到我家花生5个月大的时候，已经可以顺利的翻身了，那么除了翻身还应该给宝宝做什么运动呢？
其实宝宝5到6个月的时候，是进一步提高认知能力的时候。宝宝会对外界表现出越来越多的兴趣，他感受到的幸福感也会增加。要牢牢抓住宝宝感兴趣的一切，锻炼宝宝的身体。
在此期间，宝宝可以靠自己的支撑坐起来。所以要尽量用儿童推车推着宝宝去户外活动，比如交通安全、道路畅通的地方。在温暖的季节，这个月大的宝宝最好每天在户外呆3个小时。如果是夏天，可以选择阴凉无蚊的地方让宝宝午睡。即使在冬天，也不要让宝宝整天呆在房间里。天气特别冷的时候，用棉斗篷裹着，每天带宝宝到外面玩一会儿。
然后在外面，妈妈要尽量多和宝宝说话，这样宝宝会记住很多东西的名字。这样，当小狗跑过来的时候，妈妈就可以说:“看，汪汪来了！”当你看到漂亮的花时，你会说:“多漂亮的花啊！”这不仅是教宝宝记住事物的名称，也是培养宝宝对新事物的敏感度。
锻炼身体现在宝宝的身体已经可以自由活动了，我们也要鼓励宝宝积极运动。最好不要让宝宝整天老老实实待在自己的小床上。应该让宝宝多在地板上爬，可以在宝宝面前放一个玩具逗他玩，让宝宝在玩耍时做一些抬头、抱臂、伸手等动作。
锻炼精神其实不仅要锻炼宝宝的身体，更要锻炼宝宝的精神。为了防止宝宝对妈妈产生依赖，可以锻炼他一个人玩的能力，而不是在他醒着的时候逗他玩。我们可以给宝宝创造一个属于自己的世界，放一些没有危险的玩具，让宝宝玩一会儿。
锻炼皮肤给宝宝换尿布时，如果室温在20℃以上，可以脱掉宝宝的衣服，全身进行空气浴。也可以给宝宝做婴儿体操。同时也要注意，宝宝不要穿太多衣服，勤洗澡。洗澡擦洗也能锻炼宝宝的皮肤。
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