我们常说吃油腻的食物对人的心脏不好，因为这些食物中的动物脂肪，尤其是饱和脂肪，会增加血液中的胆固醇含量，增加心血管疾病的发病率。你只需要在24小时内吃油腻的食物。多吃高纤维食物就好。比如全麦面包，蓝莓、梨等水果，芦笋、菜花、豌豆、大豆、胡萝卜等蔬菜，纤维素含量高的谷类产品。这些食物中的纤维素可以吸收和固定血液中的胆固醇，引导胆固醇排出体外。
春节吃油腻了怎么办春节，即中国的新年，是一年的开始，也是传统的节日。俗称春节、新年、元旦、大年初一、大年初二、大年初一等。，也叫大年初一、大年初一、大年初一。春节有着悠久的历史，它是从远古时代开始的祈求新年的牺牲演变而来的。万物以天为基，人以祖为基，祈福拜年祭祀，敬天祭祖，报原也是相反。春节的起源蕴含着深厚的文化内涵，在其传承发展中承载着丰富的历史文化底蕴。