食积称为积滞，是由于喂养不当，进食无节制，过多吃零食，引起消化和吸收功能障碍。有积食的小儿胃口不佳，口臭、舌苔厚腻、大便呈恶臭味，含有不消化的食物残渣，病儿有时大便秘结，腹部隆起，睡眠不安，磨牙，夜间有时惊哭。久而久之引起体重不增。
小儿食积除给服用助消化药外，主要依靠调整饮食，首先要节制零食，尤其避免吃巧克力、花生米等脂肪过高的食品，多食含有丰富维生素及蛋白质易消化食品，如豆腐、新鲜蔬菜、鱼、精肉、蛋等。
中医认为食积是由于脾胃病所致，用中药调理可得到很好的效果，对于暴饮暴食引起的食积常有呕吐酸腐食物，腹痛、便秘，应用厚朴、陈皮、广木香各3克，茯苓、槟榔、建曲、谷芽、麦芽各9克，浓剪，每日2次服用。对于长期积食，面色苍黄、厌食、乏力的小儿用山药、扁平、白术、苡仁各9克，鸡内金、陈皮各3克，煎汤，每日服2次。
民间常用偏方治疗小儿食积也很有效。如取山楂炭15克，青皮1克，陈皮4克，共研细末，加水及红糖适量调匀，隔水蒸熟，每次服2小匙，1日3次，一般用6-7天可治愈。生梨有清热养脾胃的作用，先取鸭梨3只，洗净，连皮切碎，去心，加水适量，文火煎半小时，捞去梨块，后加入淘净的粳米50克，煮成稀粥，一天内分2-3次食完。
小儿食积因过食生冷油腻食物引起腹泻及厌食表现的还可用外敷法调治。方法是取吴茱萸15克，丁香2克，肉桂2克，胡椒15克，研末备用。用时取以上药粉3克，加醋调成糊状，涂在纱布上，敷于脐部，外用橡皮膏固定。如小儿皮肤对醋不耐受，可换水调整药粉，一般连用3至4天便可取效。