健康贴士_增强耐寒训练防小儿哮喘


    12月11日是第七个“世界防治哮喘日”。据估计,我市有120余万哮喘患者,青少年哮喘发病率在5%左右,成年人发病率在3%左右,其中3至10岁的儿童是患病率高峰期。由于很多人对过敏性哮喘不够了解,到诊所检查时,很多过敏性哮喘患儿经常会被误诊为支气管炎或肺炎,不能得到及时有效的对症治疗。

    据第三军医大学新桥诊所呼吸内科副主任、重庆市哮喘防治联盟主任王长征教授介绍,儿童哮喘是一种小儿常见病,以3至7岁多见,冬季为发病的高峰期。因为冬季气候寒冷,哮喘病人的气道反应性增高,对冷空气比较过敏,所以容易发病。着凉感冒后,常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难。因此,有哮喘病的孩子在冬季要特别注意预防哮喘。

    王长征教授提醒,通过避开过敏原、在大夫指导下预防性服药等措施可以长期控制,减少发作。哮喘儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼,以增加机体耐寒冷的适应能力。具体措施包括有计划少穿衣服,适当地接触冷水,每日进行晨跑等。该过程要循序渐进,以不引起过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童不仅冬季不怕冷了,而且哮喘的发作次数也会减少。

(曾理)