豆腐软饭
材料：白米、豆腐、菠菜、排骨汤适量。
作法：1、将洗净的白米放入碗中，加适量水，放入蒸锅，蒸成软饭。
2、将豆腐放入开水中烫一下，捞出，沥干后切成碎末。
3、洗净菠菜，沥干后切碎。
4、将软饭放入锅中加适量排骨汤一起煮烂，放入豆腐末和菠菜末，再煮3分钟左右即可食用。
特点与功能：豆腐含有丰富的蛋白质，菠菜和排骨则是补血佳品。
各位妈妈给宝宝做着吃吧！营养不错的。
豆腐软饭
材料：白米、豆腐、菠菜、排骨汤适量。
作法：1、将洗净的白米放入碗中，加适量水，放入蒸锅，蒸成软饭。
2、将豆腐放入开水中烫一下，捞出，沥干后切成碎末。
3、洗净菠菜，沥干后切碎。
4、将软饭放入锅中加适量排骨汤一起煮烂，放入豆腐末和菠菜末，再煮3分钟左右即可食用。
特点与功能：豆腐含有丰富的蛋白质，菠菜和排骨则是补血佳品。
各位妈妈给宝宝做着吃吧！营养不错的。