我一直在寻找这样的穿越路线：既非北京地区而且又能够利用周末完成，更具有较为独特的民风民俗、历史人文景观与美丽的自然环境。当然，这样的标准肯定是相对而言的，如果你厌倦了“黄草梁”景色的单一乏味、云蒙山拥挤的 “万岁杨” 营地、我们不妨把目光投向更远的地方。要找到“完美”的徒步路线是一件可遇不可求的探索之旅，让我们用眼睛去观察，用心灵去发现，甚至于和伙伴去创造！它取决于多种因素，包括你选择徒步的时机、路线等。我们无疑需要忍耐更多的车马劳顿，有时候往往需要利用周五的晚上和周一的凌晨。然后就背着大包直奔办公室幸福地偷懒打瞌睡。
五一前就把目光投向了山西五台山。五台山自古就是佛教圣地，文殊菩萨道场。俗话说：金五台、银普陀、铜峨嵋、铁九华，可见五台山在佛教名山中的地位非同一般。五台山的五台皆有寺庙，北台海拔3061米，号称华北屋脊，又有着美丽壮观的自然环境与人文景观，于是在天气预报说有连日阴雨的情况下也按耐不住阵阵冲动毅然同伙伴们前往。
也许我们的虔诚感动了佛祖，五台山果然灵验，在18个小时的跋涉中居然赐给我们如碧的蓝天，清凉和煦的微风、迷途时指路的僧侣、和一路愉悦的心情。
Maypole说此行是天堂之旅，希望这篇功略就是“Stairway to Heaven”！
【北京---五台山】
周五晚上，北京站乘坐开往太原的k701，21：13发车----3：40到达五台山站（砂河站）硬座51，卧铺97，103，105
一般来说，卧铺车的列车员到达前会叫醒你，我们这次车的列车员更是保证服务质量：先打开车厢的灯，然后大喊起床，并且将我们的被子一把掀掉！！怎么可能睡过头来呢！？
建议：乘坐卧铺，为次日暴走积蓄体力
【五台山火车站---鸿门岩】
周六到达。如果只是为了朝台，到达鸿门岩下车而不必前往台怀镇，在望前走进入台怀镇要买门票90元，到台怀镇小巴士车票为20元，如果在鸿门岩下车我们侃价到13元/人。
车行需要1个小时
建议：尽量不要在火车站耽搁，返回的7096次车票不预售。抓紧时间包车前往鸿门岩然后爬上东台看日出。
【鸿门岩----东台】
如果赶得早可在东台草坡看日出。然后吃早饭原路回到鸿门岩。我们为了不打扰佛门清静，在寺庙外找到一个吃饭的好地方：就在寺庙的东墙外有一个大坑，中间有一个大石头可以用来放置炉头，避风且可以观看日出。
徒步大约40分钟
建议：快！看日出、看云海别磨蹭了！
【鸿门岩----北台】
从鸿门岩向西北方向就可以看远处山顶上有建筑物的就是北台，越过水泥公路，翻过草坡可以找到一条土路一直走可到达华北屋脊牌坊，然后一直向上即可到达北台，轻装徒步需要3---5小时，路途较长，有一定爬升。
建议：此程路途较长，调节好休息节奏！
【北台----洗澡池----中台】
北台海拔3061米，从北台下山前往中台是一段愉悦的旅程，景色很美，云雾缭绕气象万千。如够天气晴好，从北台向西南方向可以清晰地看到北中台之间的较洗澡台的建筑，到洗澡台之间还有一个巨大的嘛尼堆，绝无迷路可能。登上北台前有一段爬升较为陡峭。
此段徒步需要2小时左右
建议：准备好你的相机
【中台-----西台】
向西可以看到西台，朝这个方向走吧！一定能到西台！有些路段为盘山路，可以直线横切无甚危险，能节省时间！到达西台山脚下隘口有一个小石碑，然后就是比较陡峭的爬升。
留宿西台，西台挂月峰赏月！
此段徒步需要3小时左右
建议：留宿法雷寺体验僧人的清苦生活一起用斋饭，用斋时记住：不要大声喧哗，男女不可座在一起，听从知客僧------“妙清”和尚安排，能吃多少盛多少不能剩饭！吃饭要自己刷碗！！次日离开前由“妙清”引领布施，多少不限！留宿条件很艰苦请带好睡袋
法雷寺住持法号“圣一”
【西台-----台怀镇】
周日6点下山，取道吉祥禅寺、风林寺前往台怀镇可不用买门票！但此段路程不好辨认，经常需要离开公路横切下山，所以离开前最好象法雷寺中僧人打探清楚！
从西台下来朝东横切到达吉祥禅寺后过了U型转弯后向左首山凹爬升，上去后有一个嘛尼堆就对了，翻过这个山坳沿着一条小路一直向东走到达一处豁口，有一条石头墙，下面就是风林寺。下去以后沿公路即可到达台怀镇。但是这条大路迂回很多所以不妨直接横切！
此段路程徒步4小时
建议：最晚不要晚于7：00离开西台，因为此段路程如果无人带领很容易绕路耽搁时间，切记，你要赶上当天中午1：06路过五台山站的7096次列车！
【台怀镇----砂河（五台山火车站）】
包车一般按每人20元计算，各种车辆都有。此段路程开车需要1.5个小时！
建议：包车一定要和司机确认好，车能否去火车站，所有车辆都有当地旅游部门统一管理，反倒出现许多不便，最好确认清楚以免延误火车！
【砂河（五台山火车站）----北京南站】
1、普客7096次（太原-北京南），大约13：05到五台山。硬座21元。
2、新空快速K702次（太原-北京），大约次日0：30到五台山。硬座38元。
建议：选择方案一，如果按上面的线路完成徒步，体力消耗较大，早点会北京休息吧，别忘了明天还有工作！
小结:本次我们周六一天负重步行14小时;周日负重步行4小时一共18小时的徒步体力消耗极大,建议尽量轻装!
次方案适用于徒步朝台，非游览台怀镇或其他寺庙！