这些都不是空穴来风，而是根据一项最新的报告得出的结论，是由Merck公司的医药慈善分会，基金会以及其CDC（疾病防治中心）负责调查。
报告中指出，“2007年美国国家老龄化与健康”活动涵盖了15个专题，包括残疾，精神困扰，肥胖，吸烟，口腔卫生，髋部骨折，接种疫苗，运动和饮食习惯等。
其中的调查结果如下：
·年龄在65岁及以上中5个人中就有1人为肥胖。
·有近三成（32%）的人久坐（即在过去一个月内没有体力活动的）。
·只有三成的人每天至少吃5磅水果和蔬菜。
·20%以上的老人已经掉光牙齿了。
·34％的是残疾人。
·有三分之一以上的没有被诊别为大肠癌 。
·四分之一的在65岁以上的女性在过去两年内没有去做乳房X光检查。
·约6%的被过去一个月里有精神困扰状况达14天或者更多。
这些数据的搜集时间，都集中在2003年与2004年，是美国老年化最快的一段时间。
改进的余地报告显示，在对乳房X光摄影，大肠直肠癌筛检，筛检胆固醇，吸烟等诊治技术方面，大多数州已经达到了联邦政府制定2010年前的达标水平。
但是，联邦政府力争在2010年，对健身，流感和肺炎疫苗接种，水果和蔬菜摄入量，肥胖，以及口腔健康等问题达到相当满意的水平，而很多州在这些方面的做法是名不符实的。
CDC专家对笔者说：“我们做的虽然不错，但在某些环节上，还有很多地方，我们真的需要加强力度。”
专家负责CDC的健康老龄化调查计划。她负责对专家们的工作报告做出总结。
“我们的主要讯息来源都是真实的，美国人对其年龄的认识，可以减轻他们患慢性疾病的痛苦，以及预防残疾。”专家指出。
健康老龄化的提示该报告包括了以下建议，供年龄在65岁及以上的人参考：
·保持身体活跃。
·保护口腔健康。
·掌握自己身体的最新信息，做好疾病预防工作。
·进行直肠癌检查。
·练习如何防止跌倒。
·对你的家人和大夫表示你对安详结束生命的看法。
·不吸烟，每天至少吃5磅的水果和蔬菜，并做其他一些医学检查，听取大夫的建议。
以上的建议如果你在过去一年内未尝做过，“现在开始做也没有晚。”专家说。在专家笔记里提到，健康的生活方式可以帮之你保持大脑的活跃程度。她说：“总之，健康的生活方式，能使身心都得到健康，也有利于维持大脑智力。”
“说到保护措施，其实通常都是相同的：多做体力运动，不吸烟，有良好的饮食习惯。”专家说，“而这些听起来雷同的讯息里，我们的社会是不是真的在做。如果我们真的要做出不同的反应，那么我们真的要做出一些有进展的实际来。”
专家还敦促人民要主动去面对健康问题，并能利用他们的诊治调理福利为老龄化健康做一些预防性服务。并与自己的大夫商讨后，才开始一个新的运动项目，尤其是如果你已经闲置了一段时间没有做运动的情况下。
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