全能

教 学 内 容

1. 介绍全能运动项目发展史。
2. 介绍全能运动项目的特点，技术要求。
3. 介绍全能运动项目的规则，裁判法，场地等。
4. 观看全能运动教学片。

课 前 批 示

教 学 目 标

1. 使学生对全能运动运动的发展史，项目的特点及技术要求有初步的了解。
2. 对全能运动项目的规则与裁判法及场地等有一些了解。
3. 了解全能运动的训练及自我练习。

一、 全能运动的组成
田径全能项目是由跑、跳、投等不同单项组成的一个独立的综合性比赛项目。
全能比赛是在规定日期内，按一定顺序进行的。运动成绩是按照统一评分表，将各单项成绩所得分加起计算，总分多者为优胜。
国际田联规定的奥运会正式田径全能比赛项目是男子十项全能、女子七项全能。
二、 男子
现代全能运动1880年始于美国。当时所设的项目是：
100码跑、铅球、跳高、880码竞走、链球、撑竿跳高、120码跨、掷重物(56磅)、跳远和1英里跑。比赛在一天内完成。
1904年第3届奥运会首次设十项全能比赛，英国运动月以6036分夺得金牌。1912年奥运会十项全能比赛项目是：100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米。从那时起便固定下来，沿用至今。不过当时这些项目分三天举行，后来改为两天完成。
十项全能从1922年开始有世界纪录，项目至今没有变，但计分方法几经变动：有1920、1934、1950、1962和1986分法。1972年开始用电动计时。计分法每次变更动员的体能、素质和技术有更高的要求。现在比赛使用1986年计分法。
1923年-1934年，十项全能成绩在6000—7000分阶8。这一时期杰出的选手有美国的奥斯本、芬兰的于尔耶莱等。
1936年-1960年，十项全能成绩在7000—8000分阶。1936年美国选手两次刷新世界纪录，成绩为7254分。1952年达到7592分，1960年世界纪录达到7981分。这一时期，前苏联选手后来居上。1961年-1980年，十项全能达到8000分以上。进入90年代，十项全能迅猛发展，世界纪录达到8891分，向9000分大关冲击，迈出了令人鼓舞的一步。
三、女子
女子全能运动开展较晚，在项目设置、比赛程序、评分方法上变动很大。
1934年出现过第--3'女子五项全能纪录，1951年又将五项比赛分为两天内完成，1961年再次改变五项比赛程序，1964年奥运会上曾举行过女子五项全能比赛。1981年国际田联决定将五项改为七项。
女子七项全能虽然建项不久，发展却相当迅速，吸引了各国有才能的女运动员进行激烈竞争，几乎年年刷新世界纪录。1981年—1983年前民主德国选手诺伊贝特四次刷新世界纪录。成绩是6670、6788、6845、6935分。
1986年-1988年，美国运动员乔伊纳分别以7148、7160、7215、7291分四次打破世界纪录。
四、中国的全能运动
中国第一次开设全能项目是在1914年。解放后，全能运动得到较快发展。1956年男子十项全能纪录是5135分，1971年首次超过7000分。截止到1998年，男子十项全能全国纪录为7908分，女子七项全能全国纪录为6750分，与世界先进水平还有较大差距。
五、项目组成及比赛顺序
男子十项全能：
第一天比赛项目：100米、跳远、铅球、跳高、400米；
第二天比赛项目：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米。
女子七项全能：
第一天比赛项目：100米栏、跳高、铅球、200米；
第二天比赛项目：跳远、标枪、800米。
六、接力跑世界记录：