摘要：体育教学中实施挫折教育是十分必要，也是可行的，但是在具体实施过程中还要注意设置挫折要谨慎，不要排斥成功教育等问题。
关键词：体育教学；挫折教育
在全球性竞争日趋激烈的今天，需要的是体魄强健，坚韧不拔的高素质人才。《中共中央国务院关于深化教育的改革全面推进素质教育的决定》明确提出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。” 现在的青少年学生，绝大多数是独生子女，他们虽然思想解放、活泼好动、自我意识强、接受新知识新事物快，但都任性、自我约束能力差、意志比较薄弱、经不起挫折和失败。如果他们缺乏挑战困难勇气和承受挫折的能力，就很难肩负起振兴中华的历史重任。因此挫折教育是时代的呼唤，是新时期教育的需要。
一、实施“挫折教育”的可行性
在挫折教育实施过程中家长与教育者所真正关心的是：在遭受挫折后，个体应以何种方式去正确地对待挫折情境，尽可能让学生获得应付挫折情境的正确理念和如何调适心理的相关知识和技能。因此说对青少年学生进行挫折教育，应着眼于对其进行应付挫折情境及免于行为失常的心理素质的培养，也可以称其为“承受挫折力教育”。挫折承受力具体指个体遭受挫折时避免行为失常的能力，表现为个体心理承受能力和自我维护心理健康的能力。个体承受挫折的能力存在一定的差异，造成这种差异的因素比较复杂，仅从个体主观因素来看主要有：个体期望、个体特有的知识结构、个人生活经历、阅历积淀及生理的先天禀赋等。因此，教师在教学中对学生进行挫折承受能力的教育，必然要涉及到在班级授课制的形式下，如何解决挫折承受能力的多层次训练内容和方式的问题？面对班级几十名学生，如何根据学生不同的个性来设置挫折情境？又如何把握设置挫折情境的刺激强度和量的问题？这一系列的问题，成为体育教学中实施挫折教育的难点。因为，承受挫折能力的教育属于人的情感意志系统，是一项对人的本质、潜能、动机、价值观体系及人的生理气质特点等全面探测的系统工程。
“梅花香自苦寒来”，人生的道路上成功和挫折都会相伴而行，让学生充分认识挫折的两面性，学会坦然面对挫折和失败，用积极有效的方法去克服困难，战胜挫折，是我们在教学中所要解决的问题。而学校体育教学是以身体练习为基本形式，学生的意志品质及心理活动，在体育教学中表现得极其生动、形象和具体。因此，在体育教学中对学生进行挫折教育具有其它学科无法代替的作用，但具体实施过程中要谨而慎之。
二、在体育教学中实施挫折教育应注意的问题
1、分析学生产生挫折的原因
在体育教学中，学生学习和掌握各种技能并非是一帆风顺的，常常会遇到各种各样的障碍，碰到许多困难，使其学习目标难以实现，这就是常说的挫折情境。挫折产生的原因主要有：气候不适宜；器材的问题；人际关系过于紧张；身体条件差，存在“自卑感”或是过高估计自己等等。因此，正确认识和评价自己，也是挫折教育的重要内容。
2、认清挫折的两重性
人总是在矛盾中不断求发展，一生中会遇到多少坎坷和挫折是难以预料的，但挫折具有两重性。在意志坚定，知难而进的强者面前，它只是一块垫脚石。而在意志消沉、怯懦自卑的弱者面前，就可能变为不可逾越的万丈深渊。所以，教师伸出温暖的双手帮助和引导学生自觉地在挫折中学习，对挫折要有积极向上的态度，鼓励学生战胜挫折，是挫折教育的中心工作。
3、设置挫折情景要谨慎
挫折经验的获得，通常是在社会生活过程中一种不经意的自然结果。如果有意识设计的挫折情境让学生获知，将会出现两种教育后效：轻慢心理和反感心理。前者会使学生被动应付，学生往往把吃点苦、经历点不平，当作是完成一项学习任务，那便成了“隔靴搔痒”无法纳入他们的认知和情意系统，不能提高他们的相关能力。后者情况会使学生产生抵触反感心理，并表现为攻击或退缩的反应行为。为此，要求我们在设置挫折情境时，要充分考虑到学生对挫折承受能力的差异性，要特别注意使学生保持良好的情绪和积极的态度，主动、热情帮助学生摆脱困境，以达到预期教育目标。切忌对单亲家庭、残疾学生、越轨学生及能力不及的学生随意设置挫折情景。
4、强调挫折教育并不等于排斥成功体育
实施挫折教育的最终目的仍是要学生达到成功——真正的成功。“吃一堑、长一智”，只有在遭到挫折与失败后，不动摇、不妥协、克服重重障碍。在失败中总结经验，最终克服困难，达到成功的顶峰。但是，那种脱离学生实际与教法应用的不得法，使学生一挫到底的现象，却是与成功体育背道而驰，是不可取的。
5、实施挫折教育需要加强宣传，多方配合
实施挫折教育需要加强宣传，提高认识。家长、学校与社会相互配合，积极营造“磨难励志”的氛围，使学生明白“自讨苦吃”的深刻意义。与此同时，作为体育教师，对学生既要严格要求，又要热情帮助，同时要注意严以律已，身先士卒，起好为人师表的作用，同时也要重视课内外结合，使学生在课内得到教育，在课外得到内化和升华。
总而言之，在体育教学中实施挫折教育，有着其它学科无法比拟的优势。因为体育本身决定了人们在从事的过程中必须克服各种挫折和失败去追求更快、更高、更强。更何况体育的主要形式就是直接了当的竞争和游戏，其能较为感性地让学生在教学活动中体会或感受挫折。但如何把握和调适学生受挫后心理的自我调整和自我建设以及科学、合理的实施挫折教育却是一个新的课题，值得我们广大教育工作者去探索和研究。