在西双版纳的12个世居少数民族中，傣族是主体民族，爱伲人则位居第二，是哈尼族的一个支系，人口约十九万。云南省的哈尼族大部分居住于红河哈尼族彝族自治州，现居住在西双版纳的部分哈尼族自称为爱伲人。
爱伲人虽然没有文字，但他们有着非常丰富的口头文学。爱伲男子统称为阿力，女子称为阿布，是至今还在采用父子连名制的一个民族，父亲名字中的最后一个字，为儿子的姓，非常有特点，据说这是为了保持他们家族血统的纯正。爱伲人崇尚黑色，“以黑为美”、忌讳白色及双数，他们服饰也多为黑色为主，在上面点缀少许的花边，女子成年后用黑布绑腿。据说过去爱伲人家挑选媳妇，主要是看这个女子黑不黑，小腿是否粗壮，在他们看来女子黑而健壮则为美，因爱伲人重男轻女，男尊女卑的思想比较严重，家中较为繁重的体力劳动绝大多数都由女性在做，因此挑选媳妇一定要身体强健、有劳动力的才符合他们的要求。
爱伲人的房屋和傣族一样属“干栏式”建筑，分为上下两层，上层住人，下层用来堆放杂物和圈养牲畜。爱伲人的竹楼也有不同于傣族竹楼的地方，傣家竹楼只有一边楼梯而爱伲人的则有两边。同时他们的房屋也分为母房和子房，爱伲男子在小的时候随父母住在母房中，长到十五、六岁时，父母就在母房周围为他们建盖子房，方便他们谈情说爱、建立小家庭。父母在世时，儿子、儿媳及他们的小孩都住在子房里，吃饭则到母房去，父母过世后，长子一家可迁入母房继承家业。而爱伲女孩却没有子房，这样，“捅竹楼”就成了小伙去串姑娘的代名词。因为爱伲人房屋中，男、女室是分开的，女室靠楼梯的一张床叫“待嫁床”，它是供已到谈恋爱年龄的女孩睡的，夜晚，这张床的爱伲姑娘随时都要准备接受爱情的呼唤，因为这时会有爱伲小伙来串姑娘，即用一根小木棍穿过木板间的缝隙来捅她，她接到信号后就会偷偷下楼去和心上人约会了，这就是爱伲人非常有特色的一种恋爱方式“串姑娘”，也叫"捅竹楼"。
爱伲人信仰原始宗教，他们认为万物都有灵，家有家神、寨有寨神。爱伲寨门称为“龙巴门”，门上的神鹰是爱伲人的图腾，左右两边的门柱分别代表着童女童男，是平安、多福的象征，两边的兵器是驱鬼的神器，在较为古老的山寨里，每年农历三月都要立一次龙巴门，并保留旧门不拆的习俗，因此，我们只需从龙巴门的数量来看，就可以评定一个爱伲山寨的年代了。同时，爱伲人还崇拜乌鸦，他们认为乌鸦是吉祥物，是不是很奇特？
爱伲人是西双版纳至今唯一保留有“抢亲”习俗的一个民族。抢亲源于封建社会时期，男女青年为了反抗父母的包办婚姻而进行的一种活动，一般是因为一对情投意合的青年男女，他们中有一方或父母双方都不同意他们的婚事，在这样的情况下，他们为了能和自己心爱的人在一起，就约好时间、地点，女方借故去背水或上山砍柴，男方就借机将其抢走，做出生米已成熟饭的样子，那么，观念传统的父母就不得不成全他们了。而现在爱伲人已经婚恋自由了，可是这个习俗仍然保留了下来。