普米族有自己独特的文化艺术，主要有传说、故事、诗歌、音乐、舞蹈、绘画和雕刻等。神话、传说和故事数量最多。神话《洪水朝天》、《捉马鹿的故事》、《嗄达米》等包括了开天辟地、人类起源、民族迁徙、人和大自然及鬼怪斗争等内容；故事有描述男女忠贞爱情的，也有反映普米族人民从事游牧、狩猎生产的，情节曲折，寓意含蓄深刻，极富教育意义；诗歌内容丰富，题材广泛，绚丽多彩。普米族能歌善舞，凡遇婚丧节日都要举行“对歌”比赛，歌词包括劳动生产、婚、丧、宗教等方面的题材，形式多为叙事歌。
另有短调，内容以男女青年爱情生活为主，通过对唱，表达双方爱慕的心意。普米族的诗歌，几乎没有不用于演唱的，因此，诗和歌有着密切的关系。
舞蹈多反映耕作、狩猎、纺织等生产劳动，用葫芦笙、笛子等乐器伴奏，并配以优美生动的曲调。其中，四弦琴舞用筷子击碗伴奏，欢快而动听；羊皮舞，具有山区特色，热烈而奔放。普米族男子还喜欢射击、射箭、摔跤、武术等体育项目。漆器是普米族的传统工艺品，远近闻名，主要有漆碗、酒杯、漆盒等，以黑色为底色，配以红白图案，小巧玲珑，光洁可爱，普米族有自己的历法，他们把一年分为“花开月”、“烧山月”、“醉酒月”等。春天来了，山花开放，叫“花开月”；上山砍木，开始烧坡种地，叫“烧山月”；收获之后，酿酒狂欢，叫“醉酒月”。