马赛人的孩子到4、5岁时要进行“美丽修饰”，门牙要被拔走。她们的耳朵很大，有的大耳垂肩，马赛女孩生下来就扎耳朵眼，以后逐渐加大饰物的重量，使耳朵越拉越长，洞也越来越大。马赛人认为这样看起来会更美丽。
马赛人主要分布在肯尼亚南部和坦桑尼亚北部的草原地带。属尼格罗人种苏丹类型，为尼罗特人的最南支系。使用马赛语。马赛人是游牧民族，以放牧为生，相信万物有灵。马赛成年男人几乎都缺一只下门牙，这也是他们作为成人的标志之一，在东非草原上的土著文化是当地旅游一大亮点。
马赛人是东非现在依然活跃的，也是最著名的一个游牧民族，人口将近100万，主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。
对非洲部落的割礼有所听闻，尤其对女性的割礼感到毛骨悚然，然而，在东非我们所见到的马赛人提及的成人礼似乎只是指戳耳洞和敲落门牙。
拳头大小的耳洞
马赛人主要生活在肯尼亚南部和坦桑尼亚的中北部地区。他们身材高大苗条，男子身高大多在1.8米以上，梳着一头细小的辫子；女子皮肤黝黑细腻、明眸皓齿，不过相反总喜欢剃光头。马赛人的孩子到4、5岁时要进行“美丽修饰”，那就是门牙要被拔走。马赛人认为这样看起来会更美丽。而且拔掉门牙还有一个特别的“好处”，就是当孩子病到张不开嘴时，可以直接从牙洞里灌药进去。到了7、8岁时,男孩、女孩都要把耳垂切出一个洞来，用木棍或树叶塞上，为的是让这个洞越长越大。长到成人时，耳垂上的洞已经能够穿过一个拳头！
根据马赛人的审美观点，耳垂的洞越大就越美丽动人。不过这也会造成一些不便，比如赶着牛群在树林里行走时，树枝经常会将耳洞挂住，所以马赛男子就把耳朵挽起来，如同女人挽头发一样。
一位当地马赛人说，当他18岁的时候，他父母用烧红了的铁丝给他打了两个耳洞，他没有哭，于是获得了两头小羊作为礼物。
打耳洞也是马赛部落成人礼的一部分。马赛成年男人几乎都缺一只下门牙，这也是他们作为成人的标志之一。
火红长袍驱兽防身
马赛人最有名的装饰品可能就是珠子了，女人们把一个个珠子细心地串起来，做成五颜六色的装饰品，不论男女都喜欢佩戴这种珠饰。但这种装饰有着严格的等级和年龄划分，比如未婚的马赛少女只能戴在耳朵上方。随着年龄的增加，装饰也逐渐增多，等到成婚后，珠饰就可戴到耳垂上了。
马赛人最喜欢穿颜色鲜红的长袍，其中女式的叫“肯加”，就是把一块布一折再一塞，结结实实地勒在身上。这样随意的风采看上去才是潇洒！据说，穿红是为了驱兽防身。对于经常与野生动物打交道的牧人来说，火焰般的红色就是力量的象征。怕火的野兽自然对红色的人怀有一种敬畏。也有历史学家说，马赛人生活的东非土地都是红色的,最初马赛人就是用红色的赭石涂染衣服，久而久之就以红色为美了。直到今天,一些时尚的马赛老太太在穿运动鞋时也会选择红色。不过由于现在野兽数量的减少，许多马赛人也开始穿着蓝色的长袍了。
立定跳高堪称一绝
马赛人红色的身影总让人想到风、想到神。有人说他们是世界上最能行走的人之一,这可能是由于长年累月逐水草而牧的生活锻炼了他们吧。马赛人经常步行去离村落数十公里外的市场。为了给牛群寻找丰美的牧草和水,他们甚至能连续走上5天4夜。在崎岖不平的草地上,他们1小时行走的路程普通人要走3小时。此外,马赛人还擅长跳跃。看他们精瘦的双腿，动如脱兔、跳如蚱蜢。肯尼亚黑人是世界上最能跑的人,世界各地的马拉松赛名列前茅的，经常有肯尼亚选手。
马赛人的立定跳高也堪称世界一绝。这也是与野兽打交道训练出来的生存技能。由于他们生活的荒原上常常找不到树木和山丘，登高眺望便成了一种奢望，于是他们就靠跳高望远来目测四周的危险。跑得快，跳得高，历来就是马赛人对勇士的认定标准。
大部分马赛人都很纤长，很难想象他们是以红肉为主食。
和东非其他部落一样，马赛部落每个成员都要经历一次成人礼，不管岁数多大，只有经历了成人礼的人才能被看作成年人。马赛部落的成人礼是不定期举行，据说时间要由部落的巫师占卜得出，两次部落成人礼时间可能相隔4,5年，也可能达10年之久。
点评：马赛人今仍生活在严格的部落制度之下，由部落首领和长老会议负责管理。从事游牧，牧场为公共所有，牲畜属于家族，按父系继承。坦桑尼亚和肯尼亚政府鼓励马赛人定居从事农业生产，已有一小部分人转为半农半牧，并有少数人进入城市谋生。马赛人以肉、乳为食，喜饮鲜牛血，每个大家族都饲养几十头牛，专供吸吮鲜血之用。