一、沟通式激励
师生双方都是有感情需要的，从上第一堂体育课开始，就要建立一种尊重、友爱、温暖、情谊的良好关系。当学生的这种情感需要得到满足后，他们便会以更大的激情上好体育课。这种情感建立在师生情感沟通的基础上。教师和学生之间的感情沟通不仅在课堂上，课外时间也要多和学生在一起，可以多谈一些他们感兴趣的话题以增强师生之间的相互信任感和了解的程度。
二、鼓励式激励
这是体育教师经常运用的教育教学手段之一。以鼓励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誉感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的上课热情。如教师布置学生跳远练习："你们必须给我跳到某位置，否则要受罚！"学生听了心里有压力，带着顾虑练习，效果肯定不会好。如果换成勉励式布置："同学们要大胆地练习，达不到要求没关系，我再继续辅导，你们再努力练习，肯定会达到要求的。"同学们听了不但乐意去练习，而且练习时没有心理负担，也容易接受，练习效果肯定比前者要好。
三、参与式激励
行为科学研究的结果表明，参与管理、参与决策，是人的一种自我实现的需要，是精神方面的一种自我实现的需要，是精神方面的一种高层次的需求。从这一原理出发，教师在备课过程中就要充分考虑到学生有什么要求；吸取学生的建议，让学生献计献策。这样备出来的课，肯定是从实际出发，集思广益，教师教得自在，学生上课的积极性也极大提高。
四、期望式激励
在体育教学中，表现特别好的学生，非常希望能得到教师恰如其分地评价和表扬；表现不太好的学生，则害怕受到教师的批评和冷遇。遇到这样情况，正确的做法应是：该表扬的，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，不要过多批评，动之以情，晓之以理，鼓励并激发其补缺改过。
五、宽容式激励
课堂上，师生之间产生矛盾是常有的现象。遇到这种情况，首先，教师要克制自己的情绪并容人之短，不怀成见。教师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾、融洽师生关系的基础。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。若教师顾及自己的所谓"师道尊严"，采取"以牙还牙"的办法，必然激化矛盾，破坏师生关系，严重影响教学。