摘要 中小学的运动会和大型活动，通常都有团体操表演，为达到较好的表演效果，很多学校耗费了大量的时间和精力，也引起学生和家长的不满，笔者通过十几年的创编和练习团体操的经历，摸索出一套省时省力的练习方法，供大家参考。
关键词 团体操 创编 练习 简捷法
团体操是深受群众喜爱的融体育与艺术于一体的表演性项目，通过团体操的表演，既可以增加节日气氛、展现表演者的精神风貌、又给人以赏心悦目的美的感受，因此，目前各种大型活动都有团体操的表演。
我在这里所说的团体操主要是指在学校运动会上或学校大型活动中进行的文体表演。
众所周知，各级各类学校在一年一度的运动会或大型活动中都有团体操的表演，有时还有区、市级团体操比赛，这种表演的既能反映学校的精神文明水平和体育运动水平，同时团体操的练习和表演也是实现体育教育目的一种手段，因此一般学校在此也投入了较大的精力。据调查，绝大多数学校提前两周开始练习，利用早晨、下午自习、周六、日的时间，甚至有的学校停课练习，这不但影响了学校的正常工作秩序，而且给参加练习的老师和学生造成了很大的压力，使他们产生反感甚至抵触，那么有没有一种练习时间短收效快的练习方法呢？笔者经过十几年的实践认为，一场表演时间为二十分钟左右、表演人数为三百或更多的团体操，练习三至五次，共五、六个小时是完全办得到的，而且效果很好。
下面具体谈一下这个问题：
在表演团体操之前，做为组织者，我们应做的工作就是创编和练习团体操。
一、创编
创编是关键，它就象我们的教案是上课的依据一样，是团体操练习和表演的依据，它决定团体操的练习时间并直接影响到团体操表演的整体效果，因此在创编时一定要充分酝酿、反复推敲、仔细研究、大胆创新，同时在创编方面多花费时间和精力，这样才能在练习时节省大量的时间和精力。
(一)确定主题：
根据本次活动的内容和主题确定团体操灼主题。主题要有时代惑、艺术性、突出本校特点，并展现学校的精神风貌，同时，确定主题应反应教育的属性，在此要体现对表演者一一学生的教育，也要使观众受教育，使表演者与观众都达到一个美好的精神境界。
(二)设计结构：
我们知道团体操是由整齐优美形式多样的体操动作、千变万化的队形变换、绚丽多彩的图案和造型及音乐、服装、背景等艺术装饰构成的，因此在设计时就要根据表演的目的、要求和实际条件安排表演的场次、内容、时间与人数。
见表一
例：团体操“托起明天的太阳”设计说明
场次 内容 人数 表演时间
第一场 入场、花环操 200（女） 6分
第二场 第一退场、
入场、韵律操
200（男） 6分
第三场 图案、队形变化 400（前两场的和） 8分
从表中可以看出，这场团体操的表演内容是花环操、韵律操及图案和队形变化，表演的总人数为400人，其中男200人，女200人，表扬时间为20分钟，共分三场。第一场的退场和第二场入场是同时进行的，时间不另算。
（三）分场设计
根据总方案的设计，确定每个场次的具体内容。一场团体操的表演包括入场、场内表演和退场三个部分，但一般我们在学校表演时没有背景台，人数也不可能很多，加之分场表演，每场表演人数就更少，效果就差一些，这时可以让前一场表演的同学不退场，而是让他们也在场上，设计一个适当的队形，起陪衬作用，又可烘托主题，如果再配以简单的动作或队形变化，效果更好。
1、 入场
新颖而独特的入场既可以反映本场操的主题思想和风格特点又能扣人心弦地把人们带入操的意境中去。入场的队形和路线要根据场地的条件和表演队形来设计。第一场操的入场一般应选择气势磅礴的队形。
2、场内表演：
这是团体操表演的核心部分。设计时要明确队形分布状况和变化路线与方法，要确定各个动作的具体做法、节拍、速度和规格。
队形和动作是相辅相成的，在设计过程中一般是先考虑队形，然后再编动作，
•设计队形时首先要注意以场地中央为中心安排位置，使整体左右对称、布局平衡，最精采的表演要安排在观众的视线中心，还要以主席台的高低分准来考虑各表演者之间的间隔、距离，使其既适合做动作又能使观众看得清队形，过稀或过密都会影响团体操的表演效果。
队形变化时，应使表演者有秩序的按最短的路线、最快的速度完成，尽量避免乱场观象，另外队形变化要符合高潮的需要，要把最壮观、最激动人心的队形和图案安排在高潮部分。
组字组图案还要考虑有没有看台，没有看台时应选图案简单、粗线条的、变化效果大的队形或图案造型，使观众能看清楚。
设计动作时，根据团体操的特点(人多、场面大)，应选择简单、大方、整体效果好的动作，如对称、依次及对比强烈、幅度大又有远效果、而且易于整齐的动作。动作要连贯、编排要新颖，要使动作的高底、快慢、动静、刚柔等各对立面起到相互配合、互相衬托、互相补充的作用，从而达到最好的效果，另外还要符合人物形象和年龄、性别的特征。儿童的动作要活泼有朝气，男子动作要刚健有力，女子动作要优美柔和或柔中带刚，并在此基础上尽量选择简单，易学的动作。为缩短练习时间，必要时可换队形重新做一遍。
我们看到有些学校的团体操个别动作非常复杂，一节课也只能学会三、四节，这是极不可取的，也是我们这种中小型表演的创编团体操之大忌。
3、退场
退场是表演的一个组成部分，一个好的退场会给观众留下深刻的印象。退场队形一般是在表演最后一个图案的基础上，用走步或跑步完成，但要有秩序，行动有迅速，队形要严谨，队伍要整齐，如果表演人数不多，上一场的退场和下一场的入场最好同时进行，这样不空场，只要设计合理效果很好。
4、确定人数
每场操表演的人数可根据表演的内容和队形变化来确定，每场人数可几十到几百，动作筒单时队形变化大时人可多些，动作复杂时人可少些但这时应用多些的学生组成适当的队形或图案来陪衬，否则一个大操场只有少数人表演效果不佳。另外参加表演者可根据创编的需要表演一场或多场，有时一部分表演者可自始乏终在场上，只是角色不同，有时是主角，有时是配角。
(四)、绘制队形图
在确定方案、设计队形和动作之后，就要把它们落实成文字材料以便实施。
一般做操多用方队，可在方队的基础上把表演者全部分组，用数字代表，再把入退场路线、表演队形、队形变化、路线和图案画在纸上，以数字标明每组的表演者，并配以文字说明，这样一目了然，一看图就知道有哪些队形变化，谁该在什么位置，练习时按图中的数字指挥，学生很容易听明白，所以相当省力。
（五)音乐的选择：
音乐是构成固体操的“美”的不可分割的重要因素，团体操的表演只有在旋律流畅、节奏鲜明多变、与动作协调一致的音乐伴奏下完成，才能构成形声并茂，完美和谐的表演整体。
象我们这样规模较小的团体操通常是选择音乐，而不是创作音乐，所以音乐的选择与剪接也是影响团体操效果的一个重要因素，只有选择合适的音乐，才能起到点明主题、突出风格、烘托气氛、加强艺术感染力的作用。
做徒手操或轻器械操时，应选择旋律清晰、节奏鲜明学生较易熟悉的音乐，使表演者能整齐、准确地进行表演，同时也易于广大观众所听懂和接受。
队形变化时，音乐也应有较明显的旋律变化。
选择音乐时，最好不要从头到尾用一首乐曲，应根据表演内容和队形变化选择适当的音乐进行剪接，要使之听起来连贯、有起伏、有高潮，又能突出主题，如果再配以独唱、朗诵等效果更佳。
我们也注意到，有些学校的团体操表演时，动作队形都很好，只因音乐无变化、太平淡，而使整个团体操表演效果受影响，很是可惜。
二、练习团体操
团体操的练习就是把设计方案付诸实施的过程，是胜利完成表演任务的关键环节。练习既可提高表演质量又可检查设计方案的实际效果。
我们经过十几年的实践，摸索出了一套行之有效的练习方法，这种方法省时省力，而且效果非常好。
(一)练习动作：
在练习动作时可采用多种方法，如果动作较较难时，如韵律操、艺术体操，就采用化整为零的教学方法。最好选择刨编者任课的年级表演，在体育课中做为教学内容进行学习。几年来我一直采用这种方法，我在运动会前几个月就设计好动作和队形，利用课堂的时间练习，既不影响完成大纲规定内容，又可节省团体操的练习时间，另外，教材的内容也可做为团体操表演的内容，武术、韵律操、艺术体操组合等，稍加改动配上音乐，也是很好的表演内容。
如果动作简单，可让所有参加表演的同学一起学。先教会一两名学生，让他示范、领做，老师讲解，这样边讲边做，在很短的时间内学生就能掌握，练习几遍后就可以随着音乐的节奏做好这些动作。
(二)练习队形和组图案
首先，在练习队形和图案前，把队形图和图案在练习场地上画好，并做好标志，练习时指定标志学生并稍加说明，学生就能按照指挥者的意图完成练习。
其次，再跟协助练习的老师(一般是班任)讲清楚队形和图案的变化方法并在参加练习班级的黑板上画出队形图和图案，以数字标明每组的位置，练习时指挥者用广播说明，其他老师帮助指挥调动学生，因为大家都心中有数，所以练习时省时省力。
人场(退场)的队形较复杂时，可用这种方法：先站好队形，再按要求退场(入场)，然后告诉学生反过来就是入场(退场)的方法。实践证明，这也是种行之有效的方法。另外学习动作时，也可穿插入、退场的练习，这样学生较有兴趣，同时也完成了这一场的练习任务。
（三）配音乐练习
在前面的练习中，学生只要记住哪一个动作接哪一个动作，每个动作的次数，哪一场接哪一场，就可以配乐练习了。由于练习时间短，学生对音乐不熟悉，也很难跟上音乐的节拍变化，也不易做齐动作，这时就要进行指挥，学生可根据指挥小旗的变化做动作和变换队形，但这时必须是在语言提示下看指挥旗练习。学生不需要熟悉音乐只要能记住动作和队形变化的顺序即可。
这样完整的练习三至四次就可以达到很好的表演效果了。
团体操表演时，也一定要挥舞小旗指挥，但指挥者切忌站在领操台上，而应站在主席台看不到观众不注意而表演者能看到的地方，学生看旗做动作或变换队形，实践证明，这也是切实可行的。
团体操“托起明天的太阳”练习时间一览表
次数 内容 时间
第一次 1、 花环操十节、入退场队形（男）
2、韵律操十六节（全校间操时做的自编韵律操）、入退场队形（女）
1．5小时
1 小时
第二次 队形变化、组图案 2 小时
第三次 全场配乐练习三次 1．5小时
合计 共三次 6 小时
经过十几年的实践，我们认为团体操表演效果的好坏，关键还在于创编，只要在创编时多下功夫，练习时就能节省大量的时间，因此创编者应广泛收集资料，精心设计，合理安排，尽量地节省练习时间并达到最好的表演效果，做到学校、家长、学生都满意，而这才是最重要的。