街舞倒立是breaking街舞中最常用到的动作，因为很多帅气的动作都会牵着到这个动作。所以练好倒立对你跳braking街舞更有帮助的！街舞倒立教学，在街舞中倒立不属于难度很高的动作，但是却很重要，因为倒立是所有breaking动作中倒立支撑的基础，只所以称之为基础，这里我相信大家都能明白它的重要性。
“街舞倒立”虽然我们称它为最基本的技巧，但是不代表它没有难度。作为一个初学者，倒立10秒以上也是相当困难的。当然倒立是所有学习街舞的人们的必经之路，不存在跳过照样学的道理。下面为大家讲解如何练习好倒立。推荐观看：breaking街舞教学视频
首选要说明的是街舞倒立控制平衡有三个部位，颈、臂、腰。要练的也是这3个部位，当你把这3个部位练的都有感觉的时候，就开始练习这3个部位的平衡性。初期练习的时候尽量贴着墙壁练习！
蛋七蛋舞为您整理的练习方法如下：
一：手掌张开：五根手指分开越大越好。这样做能使你的受力面积变大，更加的容易支撑，与掌握平衡。双手摆向正前方，这样做利于控制自己身体的平衡。起步动作的要点是你要感觉是你的手抓住地面，而不是放上去就没事了。
二：手臂挺直：为什么要伸直？不伸直你能撑的起来嘛？伸直的手臂能发挥到最大的支撑力量。所以能直尽量的去伸直它！如果你弯曲了，试想一下，如果力气没接上，是什么先落地？对，就是你的头回先落地，那得多疼啊，是不是！
三：稍微抬头：你的头要稍微的网上抬一点，但是记住，别一次性抬太高，抬得太高的话，你不容易倒立上去，完全不抬头的话，你又把我不好平衡，具体这个的度，你自己把我就好。找到一个你最合适的角度，321一下子就上去了。一般来说，抬头的角度是你的双眼能看到两只手臂中间的地板就OK了。
很多街舞初学者都会问到，上身能控制的很好，然而下身却不行这是为什么呢？我对这个的解答就是你练的还不到位。继续练习基本功吧，基本功真的很重要！braking街舞倒立的教学到此就结束了，希望帮助到了您。