2、重心的支撑靠的是人体骨骼的结构，我们要更多的使用身体结构去跳舞，而不是仅凭着肌肉的力量去跳舞。
3、最舒适的站立腿支撑重心的状态是自然站立，也就是膝盖松驰的站立，这样做能保证大腿骨和小腿骨在一个垂直的直线上，不需要使用肌肉的力量去支撑身体。站立腿向前弯曲和超直（向后挺直），因为不能保持骨骼的垂直，都会使用肌肉的力量来维持站立，这就是跳舞时要膝盖松驰的道理，当然这是从静态状况上考虑的，在运动情况下，具体情况要具体分析。
4、跳舞时的重力要尽可能垂直通过人体的骨骼从站立脚传递到地板，这样各自的身体就能自由自在的舞蹈，如果双方重心向内倾倒，为追求所谓“重心合力”，其实是双方相互依靠，脚下的摩擦力，不使双方滑倒，学过物理的人都知道，重力是垂直向下的，不可能有一个水平的分力，也就不可能产生水平方向的“重力合力”，这样的互相抵顶的迫力，在特殊步伐中使用，产生抗力的引带效果，在拉丁舞中经常运用，但用这种方法去跳摩登舞，无疑给双方以压迫，产生束缚，让舞蹈失去了飘逸。另外，用拉丁舞重心向后走的引带拉力，只能偶儿在特殊步伐中运用，用这种方式跳摩登，除探戈为了产生舞伴双方外围的力量外，跳像华尔兹这样摆荡型舞蹈也是不可取的。
5、人体是一个非常完美精密的无与伦比的运动体，身体与腿的关系，是局部与整体的关系，不可割裂开来。一切只强调一个方面的说法，无疑是盲人摸象。