科学地安排好课期、课时，是儿童舞蹈兴趣班必不可少的工作之一。首先我们应注意到业余舞蹈训练的业余性质，这个性质必须服从于单位和社会双休日的正常工作秩序下的时间安排以及与之形成矛盾的、要出训练成果还必须要有时间保证的问题。那么，就产生出课期、课时的安排必须符合科学安排的实际需求。怎样做出符合各方面情况的科学安排，课期、课时就成为组织者及教师需要仔细考虑的问题之一。
第一节 课 期
首先我们应该认识到，儿童舞蹈兴趣班的课期不是通常意义下学校的传统课期概念近年来，各个行业为了系统规范，在培训技能方面授课的课期尽可能地以教育系统的规定为标准，即一个课期为半年或几个月。其实，舞蹈授课，有其运动量需要的特殊时间要求与文化课课期安排概念不同。明白了这一点，我们在下面的讲述将更能清楚一些，更能行话、行识一些，有利于大家对儿童舞蹈训练课期、课时整体计划产生完整的认识。
对儿童舞蹈训练课课期方面，宜以6个月设定，用来检测不同训练能力掌握的完成结果，实践证明是较为科学的。明白了课期的时间概念，那么每周的上课时间怎么安排较科学呢?根据儿童的心理、生理特点，每堂课与课的间隔不宜超过3天。如果时间间隔过长，对上次所教动作的记忆以及训练掌握的一定能力都会相对减弱，成人如此，对儿童亦是同样，甚至每周两堂课(1天1节)，随后就休息4天，亦会形成同样能力减弱的问题。然而，业余性又决定了不能占用学习的主流时间，要充分考虑到避免与主流文化学习的时间冲突。根据上述情况，并结合幼儿园、小学举办兴趣班的实际情况，以社会办班每月8堂课、每周两堂课的情况来比较，以每周安排两堂课为好，同时每堂课的间隔不超过3天。这样的安排，能使受训的儿童在能力方面尽量得以保持。
附列三种每周上课时间安排，供参考
(1)周一 ——— 周四
(2)周二 ——— 周五
(3)周三 ——— 周六
注：每堂课的具体上课时间，可根据本单位的工作安排来排定。
第二节 课 时
舞蹈课是脑与体的艺术劳动，与文化课授课内容有着实质不同的特殊性和运动需要。专业舞蹈团体或专业学校一堂课为一个半小时(相当于小学课堂教学的两个课时)，较适应成人的生理承受力。然而对儿童来说，连续上一个半小时的舞蹈课，极易造成他们脑、体的疲劳，久而久之，易形成倦怠心态，长期积累则会产生被动的训练现象;在生理方面(如尿急)也不太适应。所以，儿童舞蹈课在时间上应与专业的上课时间有所不同，须视实际情况进行相应的调整，以尽量地适应儿童的心理、生理状况。
下面，针对3岁至7岁的儿童列出两种不同的课时表，供参考。
儿童舞蹈课时间不宜过长。但若单位计划有节目演出、比赛任务，则应不受此表所的课堂时间限制，可根据情况安排排练的时间。