拉丁舞的基本位置分为基础级!中级和高级，初学者必须掌握和学会基础级的基本位置，它们是拉丁舞的基本框架，支撑着舞蹈的整个过程。闭握式是所有基本位置的基础，并退位置!侧行位置!相对侧行位置都是由闭握式演变而来的基本位置。并退位置和侧行位置是两大基本位置，它们最大的区别是并退位置都是外侧脚后跨一步，而侧行位置都是内侧脚后跨一步。
体育舞蹈集形体!气质!服饰!音乐!舞蹈于一体，合文艺!体育为一家，是竞技与艺术的完美结合。
因而具有巨大的美学价值，也是全民素质教育的重要组成部分，对培养人的全面发展有重要的意义。它以其独特的艺术风格。优美的艺术造型，多姿多彩的服饰，典雅的礼仪风度，动听的音乐伴奏，使人得到美的享受和熏陶。
体育舞蹈已正式被列入国际奥林匹克体育运动会表演项目，各大专院校也把它纳入选修课的行列，学生也很快接受它并喜欢上它，并成为教学!竞赛!表演等不可缺少的项目，极大地丰富和提高了学生的课余生活和精神风貌，让学生在实践中感受和体验美的存在，为学生枯燥的学习生活增添了无穷的乐趣。
各大专院校将体育舞蹈纳入教学大纲，进入课堂的同时，一定要加强师资队伍的建设，尽快培养一批高素质师资队伍，在教学过程中用自己美的体形!美的姿态!美的情操!美的思想去教育和熏陶学生，培养学生感受美!认识美!表现美和创造美的能力。端正学生的姿态!培养良好的体形和陶冶学生的情操，提高学生的综合素质是体育舞蹈教学的主要内容。英国黑池舞蹈节比赛场地图照片，各种拉丁舞姿与男女位置， 拉丁舞的舞姿(Position)比摩登舞变化较多，男女双方相对位置与牵手状况也较复杂，大致而言有下列几种：
1、正常闭握姿(hold)即闭握面对姿(closed-facing position)。
将体重完全置於重心脚上方，男女双方距离约15公分左右，男性右手放在女性左肩胛骨，女性的左手放在男性右腕上，沿著肩膀轻放。男性的左手放在眼睛高度处，轻握女性右手。拉丁的闭式握姿较摩登男女身体相离稍远，双手腕彼此向对方稍延伸，此点是不同的 (图三)
2、分式面对姿(open-facing position)。
此一舞姿一定要注意背部後面要尽量延伸，臀部不要提升向身体内缩，男女只手保持在腰部附近，非重心脚的脚跟提起 (图四)
3、扇形舞姿(fan-position)。
是拉丁舞伦巴及恰恰中常用基本舞姿。此一伸张，脚跟不可著地，女性肚脐向男性，身体有点扭转,女性重心脚稍向後。扇形舞姿要如同能容纳三个人一般，圆形要大一些，双手则在男女双方中间紧握(图五)。
4、影位姿(shadow position)
影位舞姿在伦巴、恰恰与森巴舞中常用到。男女双方面对同一方向，女士在男士右前方，双方的重心，握手方式及手臂位置依不同舞步有差异。例如，有男士左手握女士右手，男士右手握女士左手的影位舞姿，也有男士左手握女士左手，右手则放在女肩的影位舞姿，称之为同手相握影位舞姿(same hand hold shadow position)。典型的影位舞姿如图六所示。
5、纽约线条(New York line)
纽约步是伦巴及恰恰舞常用舞姿，线条很美，但并不容易呈现，纽约步舞姿线条之呈现必须注意一些基本事项，如图七所示。
A：手向上延伸，手掌在腕关节处弯曲成水平。 B：手肘部分要保持弹性，不可伸太直。
C：头部不可太过向前，有向上顶感觉。 D：身体外侧尽量延伸。
E：肩胛骨下压，两肩放松。 F：双手握处较肩膀低，二人角度呈现90度姿势
G：身体内侧以肩及骨盘夹紧突出肩膀。 H：後脚膝盖在前脚膝盖後，大腿内侧夹紧。
I：前脚的趾头外转(toe. turn-out)。 J：後脚趾头向外侧，以大姆指紧压地板。
K：两人眼睛注目线集中在同一点。