1时右脚向右迈出一大步，同时重心在两脚之间更靠近右脚的位置，身体向左倾斜，此时身体在高位，两脚半脚掌落地。&时左脚到右脚后面做check，此时身体向左倾斜更大，此时身体仍然在高位。2时重心突然落下，同时左脚向左迈出较远落地，此时右侧的上半身有些挤压，而右胯在高位，在右边，左腿弯曲，上半身依然向左倾斜，右脚和上半身一条直线，左脚全脚掌落地，而右脚则是半脚掌或者脚尖落地。
3时左脚向左迈出大步，重心在偏向左脚的中间位置，身体向右倾斜，升至高位。&时做切克，这个动作要小而快，只是起到换重心和步伐的准备。4时右腿弯曲向右迈一大步落下，同时重心落下，而左胯在高位，左腿和上半身一条线。
如果落下后重心不好控制，则上半身和后腿不必倾斜很多，而是加大向侧迈出的步伐，这个步伐看起来很松懈，可是依然需要跳的时候收紧腹肌，落下也需要有控制的。跳时可以加大胯部的摆荡，身体重心的倾斜加上胯的摆荡，会令这个动作看起来更像钟摆，同时也可以加上肩膀的倾斜，看起来也更俏皮欢快些。