1、优美形体2、动作协调 3、训练肢体的灵活性、柔韧性4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 5、提高身体素质6、提高合作能力和集体荣益感7、培养审美情感8、培养自信心。 9、促进智力
以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。 但要注意的是：由于儿童少年骨易发生弯曲和变形,不规范的训练易造成发育不均衡，脊柱变形等。负重过大的训练还可使骨骺部损伤或过早骨化，影响下肢生长。这就是为什么有的孩子学了舞蹈，反而会变成o型腿和小粗腿的原因了。所以必须选择一所专业的艺术培训学校。好的艺术教育可以成就一个人的一生。