骑鹅旅行记主持词
读书笔记作文400字篇1
这次，我们进行了读书笔记观赏会。
一说大家要去观赏别人的读书笔记，同学们都兴奋不已，老师组织同学们排队，就这样我们这一列火车开启了读书笔记观赏之旅，我们走到了六二班门前，细细观赏着那字体工整，书面整洁的优秀读书笔记。他们摘抄的语句十分优美，犹如一句句美妙的歌词。看了他们的读书笔记，我自愧不如。我们这一列火车又继续前行，观赏了一本本非常优秀的读书笔记。当然，从中我也找到了自己摘抄的不足，和他们读书笔记的优点，使我收获很大！我们这列火车又原路返回，途中又细细体味了那一本本的读书笔记，使我又记住了那些优美的语句，和含义深刻的四字词语。我们这列火车回到了起点，满载而归，收获丰富。当然，我们的摘抄笔记也不错，同样字体优美，书面整洁，但总会有点不足，我们一定要吸取别人的优点，来弥补我们的不足。
这次的读书笔记观赏会，使我收获很大，也认识到自己摘抄的不足，吸取了别人的.优点，是我们的读书笔记越来越完美！
读书笔记作文400字篇2
今天，我读了一本书，名字叫《夏洛的网》，没读几页就把我深深地吸引住了。
书本讲述了这样一个故事：在朱克曼的谷仓里，快快乐乐地生活着一群动物，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛之间产生了最真挚的感情。然而，一个可怕的消息打破了谷仓的平静：威尔伯未来将成为熏肉火腿的命运。作为一只猪，悲痛绝望的威尔伯似乎只能任人宰割。然而，看似渺小的蜘蛛却说:“我一定会救你的。”
渺小的蜘蛛可以救一只猪，才开始我也不信。看着看着，我终于相信了夏洛，渺小的蜘蛛真的实现了它的诺言，在网上织出了“王牌猪”"了不起”“光彩照人”和“谦卑”这几个被人们视为奇迹的文字，然而改变了威尔伯的命运而夏洛的命运却走到了尽头。
看了这些字的人们，纷纷地说："威尔伯是只王牌猪，他多么的了不起，多么的光彩照人，多么的谦卑。”夏洛虽然是一只蜘蛛，很多人讨厌的蜘蛛，就像我，可是读完这本书后，我就不那么讨厌蜘蛛了。
多么感人的故事啊，我为一只不求回报的蜘蛛而流泪，为一只珍惜友谊的小猪而流泪，一只蜘蛛能编织出爱的网，看了以后我得像“夏洛”一样给任何人带去温暖的爱，要学习“夏洛”无私奉献的精神，要勇敢，要坚持。
读书笔记作文400字篇3
我是秦文君阿姨的小说迷，我爱读她的作品，比如《我家老郑》，一看这个题目，就觉得特别亲切，觉得这里饱含了一种浓郁的亲情。
小说中的老郑，小时候有着做画家的梦想，最终没有实现，就把希望寄托在儿子身上。把省吃俭用下来的钱给儿子买画画用具，拖关系让儿子上艺校学习。可儿子不但画画水平没提高，连兴趣也一天天减少，最后他意识到自己不应该强人所难，便放弃了让儿子学画画的主张。
在老郑对儿子的教育中，我看到了一个为了儿时的梦想而执著追求的父亲，看到了一个宽容理解并支持儿子的父亲。他对儿子的爱是深沉的，他把感情深深地藏在心里，不露声色。他在儿子灰心丧气时鼓励他，当儿子说自己画不好时并没有强求……从文中儿子对父亲的称呼上，我仿佛觉得，这不是一对父子，而是一对互相尊重的朋友。
我的妈妈跟老郑一样，善解人意。虽然妈妈曾经也让我学这学那，但她能洞察我的心思，当我想放弃时，她并没有大发雷霆，而是主动与我沟通，用理解化解我心里中的矛盾和迷茫。
仔细想想，理解也是一种爱。
读书笔记作文篇1
我在五邑中医院见习期间拜读了《华为的冬天》，任正非那高瞻远瞩的见解深深地触动了我，特别是对于即将踏入社会，成为未来的管理人的我有很大的启发。他说，春天来了，冬天就不远了，文章中渗透的忧患意识无时无刻地警醒着世人。古时孟子就说忧患可以安国，逸豫可以亡身，居安思危成了一个安邦治国者必备的思想，到了现代这种意识演化成了一种企业文化。
有一则为管理界所熟知的寓言：在非洲大草原上，生活着羚羊和狮子。清晨，羚羊从睡梦中醒来，第一个念头就是：我一定要跑得比最快的狮子还要快，不然，我可能会被咬死。此时，狮子也睁开了眼睛，它所想的第一件事是，我一定要跑得比最慢的羚羊还要快，否则，我可能会被饿死。这个寓言同样告诉我们一个简单而又真实的道理——要想使一个企业持续地生存发展下去，需要每位员工“居安思危，不断进取”。
我是学卫生事业管理的，自然对医疗卫生行业敏感，也只能对这方面发表一些简单而肤浅的看法。我认为华为人给我们的启示至少有五点：
一、居安思危，预见未知威胁。华为老总说：“我们一定要居安思危，一定要看到可能要出现的危机”，“企业不是要大，也不是要强，短时间的强，而是要有持续活下去的能力与适应力。”比如说我们五邑中医院，她是一家三级甲等中医院，全国示范性中医院，知名度、美誉度在江门来说是比较好的医院之一。她在医院领导的励精图治下，在职工的共同耕耘下，取得了良好的经济效益和社会效益。如今江门的医疗市场基本形成三足鼎立的局面，各有优势。不仅如此，医院的竞争压力还来自外资医院、民营医院、社区医疗卫生机构、个体诊所、政策导向的医疗体制改革等。因此，要想在竞争如此激烈的环境中立足并发展下去，管理者就必须使内部成员树立危机意识，时刻鞭策自身不断追求，不断进取。
二、在突出特色和优势的基础上，抓好“短板”，实现“均衡发展”。在激烈的竞争环境下我们要坚持走“以特色求生存，以优势谋发展”之路，人无我有、人有我新谓之特，人弱我强、人粗我精谓之优。像五邑中医院，特色优势专科有骨科、肛肠外科、心血管科，突出中医特色，体现优质服务，人文关怀气息浓重，但如果要进一步做强做大，无论是业务的进一步发展还是管理流程的优化，关键还是抓短板，只有把最薄弱的那个环节搞好了，我们就能实现均衡发展。这里所说的“均衡”是管理流程的均衡，只有不受瓶颈制约的、各个环节均衡的发展，才是健康的、可持续发展。
三、建立流程型和时效型为主导的管理体系，是解决管理流程短板的有效途径。《华为的冬天》提出：“坚持均衡发展，不断地强化以流程型和时效型为主导的管理体系的建设，在符合公司整体核心竞争力提升的条件下，不断优化你的工作，提高贡献率。”管理注重的是效率，一切人浮于事、影响效率的行为都是为我们所忌讳的。现代社会提倡“时间就是金钱，效率就是生命”，特别在医院中更能体现出来。医务人员每天都在跟时间赛跑，每天都在跟时间抢生命，这要求有高效的管理体系，强大的后勤系统、快速的物流系统、以及现代化的信息系统来支持医院的运转。因此行政管理人员要精简、高效，物流要畅通、信息要多元开放。在见习期间，通过我的观察，我觉得医院管理系统内部在信息流方面还不够完备，没有内部公文系统，在信息交流方面的时间成本比较高，在各科室各部门内部没有实现资源的共享，因此要实现医院的高效率，建立一套完备的信息系统显得尤为重要，同时职工信息素养的培训也是尤其紧迫的。物流的畅通更是保障医疗工作快速准确运行的后盾，五邑中医院在这方面做得比较好，但是还是事物总是没有完美的时候，方案付诸于实施的时候总会出现一些漏洞。我们医院环境优美，建筑格局具有中国传统建筑的美，很适合病人的休息养病，但是建筑楼分布太散，在一些信息交流，物资运输方面就不那么方便了。比如医院内的电梯，医务人员和患者共用，当遇到紧急情况时就会出现麻烦了。
四、模板化是质量管理的有效保障。任正非说，模板化是所有员工快速管理进步的法宝。确实，现在的ISO9000质量认证体系、电子病历就是一个很好的例子，我们在质量管理这方面一定要严格按照卫生部的规定执行，严防出现第二个“哈药假药”、“欣佛”事件，我也相信，五邑中医院人一直以来都是将质量看作生命一样重要，因为大家都知道自己任重而道远，背负着维护人民生命健康的神圣使命！
五、优秀的企业文化，培养员工的敬业精神，献身精神是企业常唱不衰的歌。这是华为管理文化给我们的另外一个启示。现代企业“创新型管理”理论提出总裁在不管理具体事务之后，要把管理的重点回归到直接与每一个员工沟通的“人文管理”。无论是治国还是治企业，所谓的管理，其核心都是对人的管理。企业的总裁需要及时调度员工的情绪和心态，把所有员工的积极性、主动性和创造力凝聚在总裁对企业的决策和判断之中，从而使企业的各项微观管理健康实施。五邑中医院在这方面做得很好，他们对每一个员工不仅给予经济的支持，还给予精神上的鼓励，令他们更加敬业爱岗，无怨无悔地为医院作贡献。在每一个员工生日之际，院领导至上生日的问候。对职工科研上的研发给予积极的支持。任何一个企业都需要员工浓厚的'归属感，一个令员工眷恋的企业，就是一个优秀的企业，医院同样也是。
《华为的冬天》的内涵是深厚的，其延伸出的思想是深刻的，我们应该真正地去领悟它，并把它应用到实际管理工作中去。以上是我学习《华为的冬天》并结合医院见习体会的一点肤浅的认识。
读书笔记作文篇2
在你的心目中，狼是什么样的？邪恶，阴险，狡诈？我要告诉你，我觉得狼很好！没错，我以前也认为狼邪恶，阴险，狡诈，直到我发现了一本书，这本书的名字叫做《狼图腾》。这本书很厚，字也是密密麻麻的，很多人认为它枯燥乏味，没有耐心读下去。这是一本唯一一个讲蒙古草原狼的书，蒙古人不像我们信仰龙，他们信仰的是狼，狼是帮了他们大忙。汉族人好像骨子里都怕狼，而蒙古族人，几乎天天见狼，男的女的老的少的，都不怕狼，也不会去杀狼。他们认为，草是大命，人是小命，保护草要紧。有一种野生黄羊，吃大片大片的草，而且有很多只。人怎么也抓不到。而狼就凭着它们精湛的战术，抓住大批的黄羊。记得以前，一个种族抢了两个中国皇帝，蒙古族以一敌十，轻松地打败了这个种族世界无不啧啧称奇。蒙古族人的战术，就是从狼身上学到的。狼还给蒙古族提供了黄羊肉，黄羊皮……人们都把狼的战利品拿来吃，因为狼抓到地黄羊多的是，狼也吃得饱。看了这本书，你对狼的认识一定有所改观。它们有团队意识，有精湛的技术，当然也不缺残酷。
读书笔记作文篇3
这是一本20xx年买的中英双语版《房龙地理——关于世界的故事》，中国人民大学出版社。当初买的原因一是因为觉得想多了解这个世界一点，二是想通过这本书学英文。但是，正如我书橱中的大多数书一样，他始终未被我完整翻牌过。也许这里面东西对当时的我来说有点太广博了，实在无法吸收，又可能是因为读书还未找到合适的方法，从而实在打不起兴趣，又或者是因为当时的英语水平实在hold不住这本书。总之，结果就如所有人料想的一样，这本书一直被我放在橱里裱门面。
最近，忽然有了大把的时间，于是便想着拿基本厚点的书不辜负这段难得时间，于是便看到了这本书。
拿起来，读了几章，觉得对于一个地理小白来说，这是一本普及地理常识很好的书，也是一本值得细读的书，需要好好记笔记，所以，想做个跟着房龙学地理的系列，内容包含书中提到的各种常识以及自己的手绘地图。
我想，经过这一轮，至少在地理这方面能成为入门级选手吧。
首先，作者简介。亨德里克·威廉·房龙(HendrikWillemVanLoon1882--1944)，荷裔美国人，著名学者，作家，历史地理学家。1882年出生在荷兰鹿特丹，他是出色的通俗作家，在历史、文化、文明、科学等方面都有著作，而且读者众多，是伟大的文化普及者， -级的人物。所以，他的特点在杂和通俗上面，并不在学术和精准上面，受众是普罗大众而非专业人士。这个特点，在本书中体现的比较明显，查了下豆瓣书评，有很多火眼晶晶的读者发现了书中的技术性问题。
但是，毕竟作者是20世纪早期的美国作家，对世界、历史、地理的认识多少囿于当时的背景，所以，我的感觉就是将这本书定义为通俗的地理读本，跟着房龙去构建一个基本的地理架构，忽略一些细节的东西。顺便学习一点地理英文，世界上那些著名城市、河流、山脉的英文，如果能做到这些，便足以。
所以，再接下去的日子，我会每天更新一篇读书笔记，从第八章希腊开始。
从第八章开始的原因是因为前面几章都在重复一些初中高中地理物理知识，有些索然无味，所以，从第八章开始他会讲一个国家，这些东西对我比较有吸引力。如果有兴趣，也许会在通读完整本书之后再回过头去把前面几张读完求个心里完整吧。
最后，本书的翻译正如大多数人诟病的那样，完全属于直译。所以，直接通读中文版，基本会神游出去，最佳的阅读方法是读英文版，把中文版当做译文去寻找单词的意思，幸而，这样的版本比较适合我这种阅读方式。
读书笔记作文篇1
文中的主人公紫岚为完成丈夫的遗愿,违背了狼族千百年的行为习惯,硬是要不惜代价的把自己的亲生骨肉训练成“超狼”,可天不随狼愿,它所幸存的四只小公狼相继死去,最后她只得把希望全部寄托在自己的狼孙身上,在她生命的尾声,她为了让自己的狼孙不再受威胁,成为尕玛尔草原的狼王,与天空中唯一的恐怖——金雕同归于尽了.
紫岚面对一次又一次的挫折、失败,没有丝毫的退缩,前进的步伐反而更加坚定,在这巨大力量的背后所支撑的仅仅是他对丈夫黑桑的一个承诺.
不论是人,还是动物,感情都是如金子般硬的,不论是凶残的虎豹,还是贪婪的狼熊,在亲情面前总会低头.紫岚,或许她在千万狼群中如沧海一粟,但是她用她的行动、她的思想,诠释了一位慈母的形象.
母狼紫岚用一种独特的母爱,尽管有一些偏见,但作为一只心灵被权力极度扭曲的狼,作为一只承担着丈夫生前遗愿的狼,她必须这么做,她也只能这么做.
不管是狼,还是人,都是在谱写母爱的篇章.
读书笔记作文篇2
大家好！我是沿江中心小学五（二）班的邱宇同学，我很喜欢杨红樱阿姨的校园小说系列，为此我买齐了杨红樱阿姨的所有小说并且全部看完了，但是在这些小说中我最想向大家推荐的是《笑猫日记》丛书中的《保姆狗的阴谋》这本书，让我先来介绍一下书中的主人公吧！
笑猫：是一只有思想的猫，它会微笑，狂笑，冷笑，皮笑肉不笑等等，能听懂人的话，喜欢观察人，还相信性格决定命运。
帅仔：一只纯种柯利牧羊犬，它高大彪悍，眼神却异常温顺，因为它太完美了，所以得到了许多爱，但心灵纯洁的它却一点也没有发现它身边危机四伏，也有很多狗嫉妒它。
老头儿：一只纯种德国腊肠狗，有一种优良品质——智慧、冷静、坚韧。因为强烈的嫉妒心，它丧失了理智，最终走向罪恶的深渊。
介绍完了主人公，再说一下这本书的主要内容吧！
这本书讲的是：老头儿是帅仔的保姆，但帅仔得到的爱太多，它太完美了，所以老头儿就失宠了。也许这就是缘分，老头儿和笑猫在翠湖公园遇见了，它们有一个共同的品质：它们都很有智慧。笑猫从老头儿的眼神里看到了一种仇恨，嫉妒，它就用这种眼神看着帅仔，因为是帅仔太完美了，老头儿就一直用这种眼神对帅仔。大家都知道，眼睛是心灵的窗户，老头儿心里一定不喜欢帅仔。从这一天开始，笑猫就有一种不详的预感。果然不出笑猫所料，发生了许多危险的事，不过幸好，那些阴谋都被笑猫一个个地识破了，笑猫一次次地保护了帅仔，但是帅仔不知道这件事。最后，真是善有善报，恶有恶报呀！老头儿被大卡车压死了，它就用那最后几口气，深深地在帅仔和笑猫面前忏悔，帅仔不相信，毕竟帅仔是那么地依恋它。
我就不明白，老头儿不在自己的生活中寻找快乐，偏偏要让帅仔死了，他才快乐么？我认为它这样一点也不好，毕竟它们一起生活了那么多年，它怎么忍心呢？其实每个人的心里都有一片天空，你伤心难过的时候，它下雨，你快乐的时候，是晴天，你是喜欢“阳光如金”还是“滂沱大雨”？我猜想你一定是喜欢“阳光如金”吧？我也是，那就让别人开心，让自己快乐吧！
读书笔记作文篇3
在这个暑假里，我读几本好书。这本《天狼》是我在这个暑假里最喜欢的书。这个故事起伏跌宕，曲折动人，苍凉悲烈，荡气回肠。书中以狗和狼的角度来看人类，那里的人类非常丑陋，会让人觉得不寒而栗。
这是一本动物小说，讲述一个关于狼类，狗类和人类的遥远故事。在一个名叫桃花冈的地方，一只名叫雪玉的母警犬和一只在狼族如雷贯耳的独眼母狼发生一次长达四年的战争，小山村里淳朴的一家人因这件事被卷入其中。最后，珍珍与雪玉发生一场决战，雪玉终于嬴。但珍珍的儿子山妖却逃出来，当狼王，突袭桃花冈。桃花冈就这样消失
这本书有一个最大的特点，就是站在狼和狗的角度来看人。在狼的眼里，人类就是恶魔、就是杀动物机器；狗就是背叛狼族的叛徒。在狗的眼里，人类就是自己一生的依靠，就是誓死都不能让他受到一点伤害的主人；狼就是要去伤害主人的凶器。就是这样。狼和狗就成不共戴天的仇人。
《天狼》还有一个场景，雪玉抛弃它唯一一个没有攻击性的小班点。颠峰大战的时候，雪玉可是一只狗对付两只狼啊！而小斑点就是在这个时候挺身而出，和珍珍的儿子同归于尽。后来，雪玉就抱着为小班点报仇的心态打败珍珍。这个小故事告诉我们，即使你看不起一个人，也不能抛弃他，这样才能在社会上立足。
这一本书，演绎一个长达四年的一个惊心动魄的战争；这一本书，演绎原始的'狼性，忠诚的狗性以及光辉的人性；这一本书，演绎遥远的野性的恨，永恒的温柔的爱……
爱，是不分界限的；爱，是不分种族的；爱，就是这世界上最伟大、最不可战胜的力量！
我想这就是《天狼》所要揭示的主题。
读书笔记作文篇4
我读过很多书，其中我最敬佩的就是“犟龟”那不屈不挠的精神了。
《犟龟》主要讲的是：“犟龟”听见一对鸟儿说狮王十八世举行的婚礼，邀请所有的动物来参加。“犟龟”听到了便马上出发，前去狮王十八世的婚礼。在途中很多动物都劝它不要去，因为狮王十八世死了。但“犟龟”不屈不挠地走了下去，最后，参加了狮王十九世的婚礼。
我非常地喜欢“犟龟”也十分敬佩它的不屈不挠精神，记得“犟龟”有一次在路上，遇到猫头鹰，它劝“犟龟”不要去了，因为狮王十八世已经死了，他们正在给狮王十八试举行葬礼呢！可是“犟龟”坚持要去，所以只好让它去了！“犟龟”多么不屈不挠啊！
在我的生活中也发生过相似的事。有一天，我去唱歌排练，先来了个两小时的训练，当老师说再来一次的时候，我不同意啊！这样实在太累了，后来我想到了“犟龟”，于是就同意继续练了。
这个故事让我想到了我学钢琴的经历：我从四岁开始学琴，至今学了5年了，我有许多伙伴都放弃了，但是我一直坚持着。学琴的道路虽然艰难，但是由于我的坚持，我不仅取得了很多成绩，得过许多大奖，还和郎朗哥哥，刘诗昆爷爷一起同台演出呢！在这里我想告诉所有学琴的同学：“学好钢琴没有任何秘密，只要每天坚持练，就一定像“犟龟”那样，实现自己的梦想！”
这个故事告诉我们，只要有了目标，坚持去做，就一定能实现自己的愿望。
读书笔记作文篇1
书是我们生活的伴侣，书是我们的好伙伴，树是我们的精神食粮······在寒假里我看了很多书，但其中有一本书给我留下很深的印象，这本书就是法国十九世纪著名作家埃克多？马洛写的一部情节剧小说《苦儿流浪记》。
《苦儿流浪记》这本书的主人公是一个身世不明的弃儿，被法国的一个农户巴伯兰收养，巴贝兰大妈对他非常好，随着时间的变化他也逐渐得长大。他天真善良，在慈爱的养母的呵护下，在山村过着贫穷但宁静的生活着，虽然生活很艰辛，但是他自由自在，非常快乐。但是因为生活很艰苦，饭不够吃。他的继父杰罗姆把他，像一头牲口似的被卖给了一位江湖艺人维泰利斯。
从此，雷米开始了他流浪艺人的生活。在这段流浪的痛苦生活中，他们走遍全国各地，没有计划，没有舞台，和几个小动物一起表演，他经历了许多事，甚至于险些丢了性命。但是，不论环境多么恶劣，雷米始终抱着坚定的信念，顽强的意志，克服了重重困难，终于他和他的生母团聚了。
这本书故事情节生动有趣，让我爱不释手。读了这本书，我知道了人生是有曲折的，不是什么事情都会很顺利、一帆风顺的，但是只要我们有克服困难的决心和坚定的信念，就会取得成功。不能因为一点的困难就让我们退缩了。
读书笔记作文篇2
看到这几个字使我想起了一个成语《笨鸟先飞》。
记得，那是小学二、三年级的时候，我的语文成绩差得不得了，每天一到上语文课，我就直打瞌睡，有的同学看到了就直摇头，也有的同学好言相劝磨破了嘴，到最后还是灰心地走了，就连教过我的语文老师都说我无药可救了，因为我的语文水平太差了，所以一上语文课，老师从来就不会提问我，我也从不主动举手回答问题，久而久之，我就养成习惯性地一上语文就打瞌睡。
直到有一天，我们班的语文老师去出差了，来了一位代课老师，眼看好似温柔，像似从不发脾气的人似的。头一天感觉平凡，接着第二、三天的语文课，这位老师就不断的提问我，有时发问时，使我措手不及，而有时使我当众丢脸，直到第四天，这位老师又对我发问，问的我哑口无言，这时，我又恼又怒的冲着这位老师说：“我的天呀！求求您高抬贵手放了我吧！别再拿我来开刀了，我是有自知之明的，我也知道我是块烂泥……”顿时，教室里鸦雀无声。
突然，这位老师语重心长地对我说：“这位同学可千万不能这样想，上语文课时，手要拿起笔记，而且要多读课外书，请记住4个字哦６读书笔记》也要记住千万不能这么的鄙视自己哦……要有自信心，请在记锥读书笔记》”叮铃铃，放学了。老师的那句话一直在我的脑海里徘徊着……
啊！今天是最后一天了，这位老师特地对我说了一个成语：“笨鸟先飞，这位同学你的学习虽差，但不是永远的差，只要你现在要比学习好的同学更加加倍的努力，才能有收获。
自从那以后，我每个星期固定看一本课外书和将把一些好的词语记下来，没多久，教我的语文老师都对我另眼相看，慢慢地，我的语文成绩不只提高，就连作文也提高了许多……
所以，同学们，读书笔记看似简单，但它会让你受益匪浅的哦！
就是这一句《读书笔记》改变了我。
读书笔记作文篇3
译序
我很希望这本书能帮助更多的人安静下来。使用暴力的人，其实是因为他们内心的宁静遭到破坏，所以他们才会用暴力的'方式维护或寻求心灵的和平。
前言
阿伦·甘地，圣雄甘地非暴力学会创始人和主席。
他在上个世纪40年代在南非度过了他的童年。因为他是黑人的缘故，受到许多欺凌，所以他的父母把他送到他的祖父那里，跟他学习如何面对愤怒挫折歧视和耻辱。因此，他渐渐懂得何为暴力和非暴力沟通，非暴力意味着让爱融入生活。
语言是窗户，否则他们是墙。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式，造成这无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通方式是自我转变的重要开端。
恐惧无法带来和平爱里没有惧怕，爱既完全，就把惧怕除去。
第一章让爱融入生活
也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
非暴力沟通让我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，我们既诚实清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这样我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时他还促使我们仔细观察，发现正影响我们的行为和事件，并提出明确的请求。这个方式虽然简明，但能带来根本性的变化。
非暴力沟通不只是沟通方式，更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向，最大限度地倾听自己及他人，培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助。
Tips：非暴力沟通的使用，并不需要沟通的对象熟悉非暴力沟通，或对我们心存善意。如果我们遵循非暴力沟通的原则，乐于互助，并表明那是唯一的动机，那么他人也会加入我们，最终形成良好的互动。
非暴力沟通的要素
一观察二感受三需要四请求
这些提醒、鼓励我们专注于彼此倾听培育尊重与爱使我们情意相通，乐于互助。
非暴力沟通过程：
什么是我的观察?我的感受如何?哪些需要或价值愿望等导致那样的感受?为了改善生活，我的请求是什么?
第二章是什么蒙蔽了爱?
沟通的过程当中，如果忽视了人的感受和需要，往往导致彼此的疏远和伤害，这些语言和表达方式，作者称为“异化的沟通方式”。
对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。大多时候，这样个人化的主张和评价会招来敌意。我们常常将价值判断与道德评判混为一谈。如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观，而不会指责他人。科罗拉多大学心理学教授O.J.哈维的研究课题，研究结果表明人类沟通用语中使用词语涉及道德评判的频率越高，暴力事件就越频繁。
分类和评判提倡的是暴力。比较也是评判的一种形式。《让自己过上悲惨生活》一书的作者单格林伯格建议读者，如果真的想过上悲惨生活就去与他人作比较。【“没有对比就没有伤害”从这个角度来看是应景的：)】
法国作家乔治贝尔纳诺丝的一段话：人类的灭亡却是因为现代人唯唯诺诺、缺乏责任感，毕恭毕敬地服从各种命令。我们所看到的悲剧和马上就要看到的更大悲剧，并非是世界上反抗的人、不服从的人增多了，而是唯命是从的人，听话的人越来越多。
一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。
我们无法强迫他人按我们的期待生活，我们也不可能按照别人对我们的期待而生活。在那些专制的等级社会，不应该、应该和不得不这些表达方式，特别适合一个目的：人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。一旦专注于自身的感受和需要，我们就不再是好奴隶和好属下。
异化的沟通方式还淡化了我们对自己的思想、情感和行为的责任意识。此外，强人所难也会造成心灵的隔阂。
第三章区分观察和评论
非暴力沟通的第一要素就是观察。当我们将观察和评论混为一谈的时候，人们倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。他提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚描述观察结果。例如，他会说，“欧文在过去的五场比赛中没有进一个球”，而不是说，“欧文是一个差劲的前锋”。
不带评论的观察是人类智力的最高形式——印度哲学家克里希那穆提。
第四章体会和表达感受
如果人们被鼓励服从权威，而非倾听自己，渐渐的我们将习惯于考虑“人们期待我怎么做?”
表达内心的感受，不仅可以促进亲情，还可以改善工作。示弱有助于解决冲突、产生积极影响。
注意区分感受和想法/区分感受和判断。当我们说“我觉得”，我们常常并不是在表达感受，而是在表达想法。把“我觉得”换成“我认为”，也许更恰当。
读书笔记作文篇4
我在心里深深的崇拜这篇课文的主人公，我崇拜她的坚持不懈，我崇拜她的刻苦学习。
当书店的日光灯亮起来时，“我”才会依依不舍的放下书，跨出店门，并且咽了一口唾沫，好像吃了一顿知识与智慧的大餐。这种大餐只有你认真读书后才可以享受。当然，我也吃过这种大餐，它美极了，它可以让我觉得肚子里有慢慢的知识。
就像文中的国文老师说的那样：“你们是吃饭长大的，也是读书长大的。”就让我们从书中那美妙的语言中成长吧！