碧根果为世界十七大坚果之一,具有补肾健脑、补中益气,润肌肤、乌须发等功效,其产地众多,在世界上很多地方均有种植,那么碧根果的主要产地在哪里,下面一起来看下。
碧根果的产地1、美国和墨西哥
碧根果的原产地在美国和墨西哥北部,目前盛产于澳洲、北美等国家,在我国新疆维地区有种植,浙江地区有少量试种。
在我国河北、河南、江苏、浙江、福建、江西、湖南、四川等省有栽培,但市场上的碧根果大部分来自进口。
2、十大坚果之一
碧根果营养价值丰富,是世界十大坚果之一,是大众非常喜欢的一种坚果。
碧根果核桃仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸与维生素,具有很高的营养价值,有补脑强身,降低血脂的功效。
核桃仁含有较多的蛋白质与人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些是构成大脑组织细胞代谢的重要物质,具有滋养脑细胞,增强脑功能的作用。
3、食用禁忌
碧根果虽然美味且营养丰富,但并不是所有人都能吃,容易腹泻及阴虚火旺的人群不宜食用。