一、最佳时间
虹鳟鱼是冷水性鱼类，最适生存水温16～18℃，摄食临界水温7～20℃，水温低于7℃或高于20℃时逐渐停止摄食，白天常潜伏在水草丛中不活动，到了夜间才出来觅食，从季节上看钓虹鳟鱼最佳季节是深秋、冬季和早春，从一天来看钓虹鳟鱼最佳时间是日落之后到日出之前。
二、钓具搭配
虹鳟鱼是中大型鱼类，常见个体3～5千克，最大个体可达10千克以上，手竿钓虹鳟鱼可用台钓竿，亦可用质量好点的溪流竿，主线可用1.5号以上尼龙线，子线可用0.6号以上pe线，鱼钩可用6号以上丸世钩、5号以上伊豆钩、1号以上千又钩，浮漂可用立漂或七星漂。
三、饵料选用
虹鳟鱼是肉食性鱼类，主要以水生昆虫、甲壳动物、小型鱼类、底栖软体动物等为食，手竿钓虹鳟鱼可用鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等禽畜的内脏和下脚料打窝，亦可用蚯蚓、骨粉、鸡肝粉、虾粉、螺蚌肉等打窝，饵料可用河虾、泥鳅、鸡肝、红虫、蚯蚓等腥味较重的饵料。
四、钓法技巧
虹鳟鱼是中层鱼类，一般情况下都在水体中层活动，主流钓法是钓浮(钓半水)，但季候变化、水温冷暖、气压高低、饵物环境等随时可能改变虹鳟鱼的活动水层，在某些特殊环境下也需要钓底，最简单的方法是从钓底开始逐渐向上搜索，直至能稳定中鱼说明找到了鱼层。
五、注意事项
1、虹鳟鱼是冷水性鱼类，最适生存水温16～18℃，水温高于20℃时逐渐停止摄食，夏季、初秋等气温偏高的季节不适合钓虹鳟鱼。
2、虹鳟鱼是肉食性鱼类，主要以水生昆虫、甲壳类、小鱼、软体动物等为食，钓虹鳟鱼一般建议用河虾、红虫等腥味较重的饵料。
3、虹鳟鱼是中大型鱼类，手竿钓虹鳟鱼可用台钓竿，亦可用质量比较好的溪流竿，但主流钓法是用冰钓竿冰钓或用路亚竿路亚钓。