内容提要：晋江一中作为创建近50年历史的一所闽南名校，1999年12月被省教委确认为省一级达标中学。我校在全面贯彻党的教育方针、全面推进素质教育的过程中，教学水平和办学效益日渐显著，学生的整体素质不断地提高。然而，在长期“应试教育”的影响下，加上晋江一中地处改革开放的前沿阵地，不论是人们的思想观念还是生活方式都在改变。尤其是在中华民族文化的传承与西方强势文化的渗透产生剧烈碰撞，社会价值取向出现多元化时，有不少的青少年学生出现了心理问题。针对这一现状，我校于1999年2月成立心理健康教育领导组，经过2年多的探索与实践，学校广大教师的教育思想观念发生了很大的转变，对心理健康教育的认识不断地加深，同时在实践中逐渐摸索出一条切实可行的心理健康教育之路。
本文从心理健康教育提出的理论和现实依据的角度，分析了目前学校开展心理健康教育的必要性和重要性；从心理健康教育的探索与实践的层面，阐述了我校开展心理健康教育的指导思想、理论框架、操作流程以及方法和途径；总结了我校心理健康教育的阶段性成效，也提出了今后需要进一步解决的问题。
关键词：中学；心理健康教育；探索；实践
一、课题提出的理论与现实依据
当前衡量一所学校办学质量的好坏，家长、社会很大程度还是看“升学率”的高低，特别是一级达标学校，“升学率”成为人们最为关注的焦点。尽管在改革开放以来，我国的基础教育取得了长足的进展，但由于经济发展的制约，大 *本课题系福建师大心理系副主任、福建省心理学会副理事长叶一舵副教授主持的福建省哲学社会科学“九五”规划立项课题“福建省中小学心理健康教育体系的构建”的子课题之一。
学仍然是教育的“瓶颈”，客观上造成了中学生上大学还不是一件很容易的事。因而中学教学很难完全从“应试教育”的束缚中摆脱出来，心理健康教育也被无条件搁置。为了让青少年学生健康的成长，党中央、国务院及教育主管部门近几年制定的有关政策法规对心理健康教育的重要性、必要性、任务、途径、原则、组织领导、师资队伍建设等问题进行了阐释，并提出了意见，要求广大的教育工作者及家长要充分认识到加强中小学心理健康教育的重要性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。而且，随着科学技术的突飞猛进，“知识经济”、“信息时代”、“国际接轨”等使得人才竞争十分激烈，对人才的心理素质也提出了更高的要求。因此，对个体的自我观念、求知能力、创新精神、社会适应能力，健全人格和正确的价值观念等这些与个体生存、发展和工作、事业成功与否有着直接相关的心理条件，成为目前学校培养人才必须考虑的重要内容。
从目前的现实情况看，中学是学生心理素质形成的关键时期，这个时期学生的自我意识问题、青春期性问题和人际交往问题尤为突出。另一方面，社会、家庭对学生的期望值越来越高，加上学生之间的无形竞争，使得他们时刻承受着巨大的心理压力。在面对现实与未来双重挑战的情况下，传统教育已解决不了新时期出现的新问题。今天我们有义务、有责任承担着托起明天太阳的重任，为社会造就更多健全人格、全面发展的高素质人才。本着这一点，我们把心理健康教育纳入学校教育的重要议事日程，并付诸实施。
二、中学心理健康教育的理论思考与实践探索
1、确立研究课题，构建理论框架。
我校于1999年3月接受了福建省哲学社会科学规划领导小组办公室关于《福建省中小学心理教育体系的构建》研究课题的协作任务，并相应成立我校“心理健康教育”研究课题组，同时聘请我省有影响的心理健康教育专家叶一舵副教授为我校心理健康教育指导专家。在开展心理健康教育的过程中，我们结合本校实际，对有关理论和实践作了认真思考与探索。
（1）教育要科学化。心理健康教育要按照面向全体学生、适应个体发育、系统有序和理论联系实际的原则。追求客观真实，根据学生的实际情况、年龄特点，讲究科学的方法，开展各种心理健康教育活动，采用专题讲座或确立专门的研究课题。比如，如何学会科学用脑、良好学习习惯的养成、兴趣爱好的培养、厌学情绪的克服、考试焦虑的心理调适、心理问题与思想政治问题的界定、自卑心理的克服、人际交往的方法、正确对待青春期的烦恼、心理测试与行为辅导等。
（2）教育要规范化。学校在实施心理健康教育的过程中，教师自身心理健康与否，直接影响到学生心理的健康发展。为此，要采用“请进来、走出去”的办法，对心理辅导员和教师的培训要力求规范，认真组织教师系统学习心理学、教育学的基础理论知识，努力提高教师自身心理素质和心育水平。
（3）教育要制度化。心理健康教育的制度化，是心理健康教育长期持续开展下去的有力保证。要把心理健康教育课纳入教学工作计划，作为教育常规工作，作为教师继续教育的主要内容和考核教师的重要指标。
（4）教育要综合化。心理健康教育要走综合教育之路。学校要成为心理健康教育的主要阵地。心理健康教育课最好以活动课的形式出现，不要纯粹灌输心理学知识。学校要配合家长开展心理健康教育。社会要协助构建心理健康教育大环境。教育主管部门、政府综治和文化部门要开展社会综合治理，协助清除精神、文化垃圾。
以上述思想为指导，以指导专家制订的《福建省中小学心理健康教育实验大纲》为框架，我校开始了形式多样的心理健康教育的初步探索与实践。
2、建设心育队伍，构建操作流程。
在这新的教育历史条件下，我校充分地认识到心理健康教育的重要作用，努力建设一支心育水平较高的师资队伍，认真构建操作流程。
（1）成立“心理健康教育领导小组”和“心理健康教育课题组”。在“心理健康教育领导小组”统一领导下，以课题带动科研，以科研调动教师参与心理健康教育的积极性，在实践中不断地探索，使实践经验上升到理论认识。配备专职和兼职的心理健康教师，促进心理健康教育工作的正常开展。
（2）建设心理健康教育队伍。我校采用“走出去，请进来”的办法，提高教师的心育水平。现有的5位校级领导都参加过省级的校长岗位培训，接受了一些心理健康教育理论知识。副校长陈瑞山还于1998年9月至2001年7月参加福建师大教育学原理研究生课程班进修， 2001年5月至6月参加华东师大全国中学校长培训中心培训，学习了有关学校心理健康教育的专业理论；2000年6月生物老师蔡明指参加省教育厅组织的普通中学心理健康教育师资培训；2001年2月至今，叶一舵副教授不定期到我校向全体教职工作“学校心理健康教育”的专题讲座并进行工作指导；2001年5月21日至5月25日，我校心理咨询室主任何成勇参加了由福建省心理学会与福建教育杂志社在福州举办的“福建省首届学校心理健康教育学术研讨会”；2001年5月何成勇教师参加中国科学院教育心理学专业函授学习；2001年11月21日至23日，何成勇教师参加了全国中小学心理健康教育研究与实验课题华南基地中心在深圳市召开的“构建21世纪心理健康教育模式研讨暨经验交流会”，并作为福建省代表在会上作经验交流。2001年8月安排福建师大教育系毕业生吴玉梅为专职心理健康教育教师。2001年我校还派出4名教师参加省市骨干教师培训，也学习了有关心理健康教育的知识，使我校心理健康教育师资的水平有了较大的提高。
（3）健全心理健康教育网络。1999年2月我校成立“心理健康教育领导小组”， 副校长陈瑞山任组长，政教处、团委会、心理咨询室等处室的部分人员协助工作，下设“心理辅导中心”，负责课题实验方案的实施及指导各年段“心理辅导站”工作（详见下面流程图），初步健全并理顺了我校心理健康教育的组织管理网络。
3、明确方法策略，探索实施途径。
心理健康教育作为一项新兴的教育活动，我校对此非常重视，认真组织教师进行研究，积极探讨教育的方法和途径。
（1）开展形式多样的心理训练活动。依据心理学的原理，通过一系列训练活动，提高学生的心理素质。围绕心理健康教育的培养目标，利用学生的课余时间，开展集体活动，使学生树立正确的团队意识；养成良好的习惯；培养优良的心理品质等。
（2）开设心理辅导课程。这是心理健康教育的一个重要途径，依据学生在不同年龄阶段的心理特征，以提高学生心理素质为目的，系统地开设辅导课。通过心理辅导课，使学生对心理健康的重要性及自身心理状况有正确的认识，并能进行适当的自我调适，提高自我调节能力，从而促进心理健康水平的提高。
（3）学科教学中渗透心理教育。心理健康教育要全面渗透在学校整个的教育教学过程中，与德育和学科教学相结合。尤其是通过学科教学渗透提高学生的心理品质，是一个非常重要的渠道。我校认真做好心理教育与课堂教学相结合，将心理品质教育渗透到教学的过程中，扩大心理教育的深度和广度，使学生心理品质得到全面发展。
（4）开展心理咨询活动。通过个别辅导和团体辅导。针对学生存在的问题，开展咨询活动。除了以上两种辅导方式外，还通过书信辅导、电话辅导来解决学生的心理疑难、心理困惑，同时对教师及家长就学生问题求助给予辅导。
三、回顾与反思
1、我校心理健康教育取得的阶段性成效。
两年多来，我们始终把心理健康教育贯穿于学校教育教学的各个环节之中，通过各种心理素质的训练，广大学生取得了良好的教育效果，尤其是问题学生，能够懂得摆脱困境，学会面对现实，适应环境，承受挫折，努力成为学习和生活的强者。
（1）组织学生积极参加军事训练、社会实践等丰富多彩的心理健康教育活动。将学生带到社会中进行实践锻炼，让他们接受磨练教育，尝试生活的酸甜苦辣，使他们逐渐走向成熟。号召学生积极参加体育锻炼。通过体育活动课、体育运动竞赛，培养学生坚强的意志，增强竞争的意识，树立拼搏的精神，养成吃苦耐劳的习惯，从而提高学生的心理素质。除此之外，还通过主题班会、演讲比赛、辩论会等活动。创设情景，引导学生积极参与、扮演角色，展开讨论，树立样板。让学生在情景中完成认知改变、人格塑造、心理调适。2001年7月11日至14日，福建师大心理系部分师生与福建电视台新闻频道一行15人组成的“心理健康教育八闽行”活动小组，为我校举办学习心理、人际交往心理的专题讲座及家访等系列活动。2001年11月心理辅导老师吴玉梅对高一年全体师生举行《谈中学生的人际交往》的专题讲座。
（2）认真开展心理咨询活动和学生心理档案的建档工作。在“领导小组”的正确引导下，为了使这项工作能够科学化、规范化地开展，学校拨出2多万元作为心理健康教育硬件建设的专项经费，按照规范建立比较标准的、面积40平方米的心理咨询室，同时购置了一整套心理测试量表（华东师范大学周步成主修）及其配套的电脑测试系统软件。开通心理咨询热线电话（5675600），设立“悄悄话”信箱，为部分有心理问题的学生提供了倾诉的空间。2001年2月27日，福建师大心理系副主任、福建省心理学会副理事长叶一舵副教授为我校心理咨询室揭牌。
为了提高心理教育的针对性，我校建立一式两份的学生心理档案。档案㈠的内容包括：家庭背景、在校表现、入学时的心理测验结果；档案㈡的内容包括：心理咨询记录（即主诉及症状、咨询意见及措施、辅导效果、随访情况）和转介情况记录。对前来个别咨询的学生逐一建立档案。至现在已建立学生心理档案共237份。学生心理档案的建立，有利于学校对的学生心理状况的了解、分析、跟踪。对心理异常的学生及早进行辅导或及时转介到各级心理保健医疗机构治疗。
在个别咨询方面，我们注重典型个案的分析，努力消除学生的心理障碍，使他们恢复正常的学习和生活。例如：初三年庄某某同学，曾是一名学习成绩非常优秀的学生，但是在学习成绩的认识上存在着偏差，总想赢他人，总想争第一，结果每到考试就产生严重的焦虑，续而对学校产生恐惧，以至不能到学校正常上课。我们了解情况后，认真分析，对其进行近一个学期的随访、跟踪、辅导，现在该生的心理问题已经基本得到解决，恢复正常的学习，成绩仍然保持优秀；高三年蔡某某同学各方面的能力均发展不错，但由于认知上存在一定的偏差，认为现在的学校教育是不行的，它只是给学生传授知识，不能给学生提高能力，同时对社会上的一些现实问题的认识亦存在着较大的偏差，总觉得社会不能信任，以致经常有逃学现象以及与教师发生争吵冲突。我们对该生认知上存在的问题，采用恰当的方法帮助其转变观念，树立正确认知，端正学习态度，使其明确学习目的性。现在，该生已经改变了以前的想法，努力认真地学习，并能与同学和睦相处、尊敬教师，不断取得进步；高三洪某某同学由于存在着强烈的自卑心理，严重地影响到自己的学习和生活，经过我们的辅导，帮助她面对现实，现已重新树立了学习的信心，恢复了生活的勇气。在挫折方面，我校初三年有位学生由于家庭发生巨大变故，对其产生了严重的打击，精神上失去了支柱，学习上无精打采，处于模糊、茫然不知所措的状态。后来在心理辅导老师的帮助下，学会了如何面对现实、承受挫折、战胜困难。
除此，我们还进行了较大面积的学生心理健康问卷调查，调查学生数达1500多人，并形成调查报告。对问题严重的学生及时访问，同时提供必要的帮助。
（3）注重学科渗透心理健康教育。各学科教师逐渐有意识地结合学科教学特点，对学生渗透必要的心理训练教育。遵循晓之以理、动之以情、循序渐进，逐步提高的原则，采用指导、教育、咨询、疏导，教给学生懂得心理体验。从而使学生的思维、意志、性格、情感得到更好的锻炼。比如，政治学科渗透思想道德品质教育；数学、物理学科渗透思维品质教育；语文学科渗透情感品质教育；英语、历史学科渗透记忆品质教育；化学、地理、生物学科渗透观察品质教育；体育学科渗透意志品质教育；音乐、美术学科渗透性格品质教育。
（4）认真总结心育经验，努力提高心育水平。为了提高教育者的自身素质，课题组成员及部分教师每周安排2小时以上学习相关的心理教育的理论知识及方法，共同探讨问题，互相交换学习心得，协商解决方法，及时总结经验教训。陈瑞山副校长的《心理健康教育“四要”》一文发表在《福建教育》2001年第3期，高忠洲副校长的《高一年新生心理过渡期的引导》获“福建省首届学校心理健康教育优秀成果”二等奖，何成勇老师的《加强中学生的心理健康教育》获“福建省首届学校心理健康教育优秀成果”二等奖，并编辑一本论文专集。
（5）努力开发宣传阵地。定期出版心理健康教育宣传专栏；不定期的为校广播台选送心理健康常识的材料；利用我校网站，开设心理健康教育主页及通过互联网进行心理健康教育宣传。开办家长学校专题讲座、家访、家长会等，向家长普及家庭心理健康知识，帮助家长明确自己的责任和义务，理解自己对孩子成长的重要性，掌握青少年成长的一般特点和规律，了解不同年龄阶段孩子容易出现的心理问题。陈瑞山副校长在一次高二年的家长会上，主讲了一场《与家长谈孩子的心理健康教育》的讲座，产生了较好的效果。实践证明，这是学校与家庭沟通的良好渠道，将能形成适合学生成长的环境。
（6）积极营造良好的心育环境。良好的心育环境，对学生的发展有着促进作用。近几年来，我校投入2500多万元建设校园，并配备了学生图书阅览室、电子阅览室、学生上网室、电脑室、美术书画室、音乐练功房、教师电子备课室等活动用房，这大大地改善了办学条件。认真落实科程计划，重视减轻学生的课业负担，加强师生之间关系的改善，尊重学生，逐步建立起民主、和谐的新型的师生关系。每年通过春季举办文化艺术节、秋季举办校田径运动会来活跃学生的校园文体生活。协同社会教育力量，积极组织学生到泉州德育基地参加社会实践、参观访问，发动学生参与社区建设，充分发挥社会心育作用。让学生真正了解社会，自觉遵守社会规则，有主见地适应社会的发展变化。通过这一系列的措施，有效地优化了心育环境。2000年11月我校被评为省“绿色学校”，2000年12月被评为省“文明学校”， 目前我校正加大力度进一步完善教育环境，为“争创国家示范性高中”而奋斗。
（7）确立新的研究课题。我校又于2001年5月又接受了教育部中小学教师继续教育重大项目网络课程开发“中小学学生心理健康与心理咨询”、“教师心理健康与心理咨询”课题的研究任务。
2、我校心理健康教育有待解决的问题。
我校在提高学生的心理素质、消除学生心理问题、促进学生心理健康方面，虽然取得了一定的成效，也积累了一定的经验，但是这项教育活动仅仅是起步，今后还有许多问题需要深入地研究。我们有决心在原有的基础上，采取强有力、更实效的措施，使我校心理健康教育提高到一个新的水平。
（1）进一步加强心理健康教育的队伍建设，重视心育师资力量培训，提高教师队伍自身的心理素质和心育水平，让他们更好地了解学生心理发展过程中的问题成因，正确引导学生的心理向健康、积极的方向发展。
（2）加强心理健康教育宣传力度，发动家长和全社会各方面都来关注青少年学习的心理健康发展。
（3）结合新时期网络给学生造成的负面影响，比如学生在网上交友、聊天、玩游戏、甚至成瘾等现象。继续认真探索新的教育方法和途径，让学生能够更好地适应新形势的发展，为未来的成才打下坚实的基础。
（4）开展对教师的心理辅导。在教师中普及心理健康方面的知识，不仅有必要而且也有一定的基础。作为教师继续教育的内容，增加有关的心理辅导常识，从根本上树立“心理健康”的观念，认识心理健康对人的发展，对人的生活完善的重要效果。对教师进行心理保健的训练，建立教师心理档案。
（5）建立更为完善的教育网络。加强对家长的心理健康教育辅导，在原有的基础上，进一步做好家校联系，及时发现青少年学生的心理问题，及早把青少年学生的心理问题消除在萌芽之中。同时争取社会各界的支持，把学校、社会、家庭三者结合起来，使心理健康教育收到更佳的效果。因此，对中学生进行心理健康教育，如何能更好地互相沟通、互相配合，这值得我们更深入的研究。