华容人过端午有一个传统的习俗，在门窗上悬挂菖蒲、艾叶，传说可以驱妖避邪。医学上说菖蒲、艾叶可以杀菌、驱走蚊蝇、清新空气。每年进入夏季，家庭主妇便星散在田间地头，采集菖蒲、艾叶，相互赠送，悬插在门缝窗边，直至枯萎，珍品般不弃。
粽子是华容端午节的时令食品，每逢春夏之交，浣洗衣物的妇人便会停住手中的棒槌，高挽裤管，露出丰腴的大腿，淌着水从沟渠湖泊采摘鲜嫩的粽叶，包裹煮熟后清香四溢，味道鲜美，温而不上火，糯而不生腻。华容俗话说：“岳母娘见了郎，屁股不沾床”，肯定是去煮香喷喷的粽子去了。
每逢端午，好些华容人要喝雄黄酒，传说是可以解毒避邪。
《白蛇传》里的白娘子就是喝雄黄酒现出了蛇形。其实化学上雄黄酒主要成分为硫化砷，是有毒药品，外用可杀虫解毒，内服则有损健康。现在华容人多喝药酒，把蛇和枸杞等补药泡入酒中而成。相传民间有家刘家药店，五月初五那天清晨，刘掌柜大清早开门，看见一条血蛇公箍住癞蛤蟆，便一齐撂进酒坛，泡七七四十九天。此后，来刘家店求药酒的病人络绎不绝，纷纷言说此酒可以止血消肿，清瘀解毒。
华容端午盛事要数赛龙舟。传说这是为了凭吊战国时期怀石投江的大诗人屈原。华容赛龙舟多在调弦河和藕池河上，每逢龙舟赛会，群众从四面八方涌来观看，万头攒动，人声鼎沸。河面上，轻快的龙舟如银河流星，桡手奋力划桨，舟似箭发，搅动一河春潮；河上鼓声咚咚，震撼人心，数十万人齐声呐喊助威，声震天宇。
华容人下水划船时以“吆乐嗬”船歌助威。船歌以东乡和南乡尤为气势。东乡歌曰：东乡所管墨山铺，天嘴港，茅斯铺，悠悠走出岳州府，抬头观看天井山，三山六水一分田，天地不均平。南乡龙船歌曰：南乡管齐注滋口，明山头，得一走，寄山连台布袋口，洞庭王爷把口喳，七十二个流水汊，上下的客船叫菩萨，八百里洞庭到长沙。
岁月变迁，而今设立了国际龙舟节。华容作为龙舟文化的重要发源地之一，龙舟赛更加隆重而热烈。
华容人的端午节，越过越红火。