阳春三月，百花飘香，谷雨刚过，农事正忙。农历三月三这天，晴空万里，艳阳高照，北部侗族方言区天柱高酿镇优勒村附近四方八寨的侗民放下手中的活，集中到勒洞高岑贵里歌场，玩山赶坳、游方对歌、品尝三月粑，共同欢度“三月三甜粑节”民族风情传统文化活动。
刚过山岭，就飘来动听的山歌：“三月甜粑分外香，哥妹结伴游歌场，今日连得娇的伴，带个甜粑送我郎。”男的接唱：“优勒侗寨好歇凉，出笼甜粑喷喷香。好山好水郞家等，等妹做粑送哥尝。”
相传远古时候，优洞、勒洞一带的侗家儿女经常受到一种疟疾的伤害，特别是农历三月前后，疟疾暴发，很难医治，群众苦不堪言。人们发现用甜藤汁与糯米、黄花野菜拌制成的粑不但十分可口香甜，而且能治疗疟疾，此粑用猴栗叶包粑团蒸熟，效果更佳。从此，这里的侗族群众每到农历三月三，就要制作甜藤粑。一来祭祀苍天神灵，祈福侗乡儿女不生病，身体健康；二来作为走亲访友的必带礼品；三是嫁出门的姑姑们都要回娘家过三月三，把甜藤粑带到夫家，祈求风调雨顺、丰衣足食，把好运带到千山万水。
如今，为传承这一侗乡习俗，每年三月三，当地村民自发组织在勒洞高岑贵里歌场，扎台唱戏，举办制作甜粑比赛、山歌对唱，斗鸟比赛等系列民族风情活动。斗鸟场上，不时传出阵阵喝采；参堂对歌，花花带古，白话对唱令人心旷神怡；山歌比赛主会场，曲曲歌颂新生活新时代的民歌飞出山梁；甜藤粑比赛，巧媳妇手艺技压群芳。
这歌的海洋、鸟的世界，就象甜藤粑一样，把甜美的日子洒满了侗乡。