地处广西那坡县城厢镇西南方约18公里处的达腊屯是一个彝族村寨，这里有别具一格的民居建筑、民俗风情，魅力四射的服饰和饮食文化。近日，在国家住房城乡建设部、文化部、财政部联合公布的中国传统村落名录里，达腊屯榜上有名。
据资料记载，达腊彝族是从越南那边的方向，也就是达腊屯的南边迁徙过来的。族里有特殊的七老制度。七老也叫七师，即屯中选出来的最有威望、妻子健在、有儿女、人品好的七个老人。七师的老婆们叫七婆。七师中有两位是祭司，第一祭司叫腊摩，第二祭司叫司囊。其余五位老人又被称为五师或五老。五师相当于候补人员，如果第一祭司或第二祭司去世，或他们的妻子去世，便由五师中的一位代替其职位。正式顶替叫立位，也要有一项很严肃的仪式。立位的时候要由四个人（舅舅、同族兄弟、姑爷、女婿）到云南广西交界一个叫"广西坳"的地方，在一块有三个角的岩石周围砍回竹子做成象征性的剑。
达腊彝族的节日繁多，其中跳弓节是一年之中最隆重的节日。相传远古时候，一位勇敢骠悍的彝民军事将领，率领一群从各个山寨征召来的小伙子，自寒冬直至次年暮春时节，一直转战在边疆战场。抵御入侵之敌，保卫美丽的家园，春节也顾不上过。一天，敌重兵压境，彝民士兵被包围在一处遮天蔽日的金竹丛林中，情况十分危急。突然，有一位小伙子提议，以金竹为弩，奋起反击。果然，箭无虚发，节节取胜，击退了敌人，于夏历四月之初凯旋。各村屯民众杀鸡杀鸭，摆席设宴，盛情欢迎荣归子弟。酒席间，人们敲起铜鼓，吹起五笙，载歌载舞，欢庆胜利，预祝丰收。此后便年年相传，就成了"跳弓节"。
于是，如今每年农历的四月初八到十一，彝族的男女老少都会身穿盛装，欢呼雀跃地从四面八方聚集到种有金竹的舞坪，伴随着激昂的铜鼓声和五笙声，翩翩起舞。
跳弓节当天，人们就在舞坪的中央种下一篼金竹，清晨带着供品到山中请出铜鼓，由"喃公"和"麻公"(将领)主持祭仪，祈求以杀猪来代替人的死伤。然后鸣枪入场，在一位装扮威武的骑士"麻公爸"的率领下，全村寨的人绕竹丛游行九圈，随之敲响铜鼓，以葫芦笙队为前导，男女老幼牵手按鼓点和曲调的变换踏步绕竹丛尽情欢舞，持续至第二天，人们又到各家去跳舞祝福。第三天，"喃公"、"麻公"及各户主携狗、鸡牲品去祭祀山神，并举行埋铜鼓仪式，跳弓节便随之结束。
跳弓节期间不仅有邻寨的彝族同胞前来参加，也有壮、汉等兄弟民族前来祝贺助兴，同欢共乐，充满着民族团结的气氛。