赫哲族有着丰富的渔业生产知识，叉鱼技术尤为惊人。传说从前赫哲人中有一位叉鱼能手莫日根，为了使叉获的鱼皮完整，以便做成鱼皮衣，便不断改进叉鱼技术，以后不仅每叉必中，而且都能叉在鱼鳍(qí)上。于是留下了深为赫哲族青少年所喜喜爱的叉草球游戏。每逢春秋二季，赫哲族十二岁至十六岁的儿童，常互约伙伴二、三十人，分甲、乙两队，各选出指挥人，每人手执一木叉(赫哲语“激达”)；先由甲队将一草捆向乙队全队掷去，反之乙队全人一齐举叉叉草球，如将草球叉住，则前进二十步，反之则后退二十步。次由乙队发球，甲队叉球，如此交替以决胜负。就在叉草球的刹那间，各种矫健优美的舞姿一一展现，如：快步跑叉、跳跃争叉、草球落地蹭叉、翻身旋转快叉等。赫哲族舞蹈《叉草球》，就是依据这一传统的游戏编创的。舞蹈艺术地再现了青年男女争相叉草球的场面，表现了赫哲人质朴爽朗的性格和渔猎生活的一个侧面。
在赫哲族人民的娱乐生活中还有“叉鱼”、“滑踏板”、“雪战”等多种游戏和体育活动，这些充满情趣的活动，反映了赫哲族人民生活和劳动的特点，也包含着不少舞蹈成分。