咽音发声练习法
“咽音”练习法对扩展歌唱家的高音音域有神奇的功效。一般而言，努力练习三个月后，都会使你的发声技能有明显改进。可在毫不费力的情况下发出很大的音量，而且音色圆润明亮，不“劈”不“裂”，并能持续发声数小时之久 下面，就让我们正式进入咽音发声练习： 步骤一：大开口咽音 （1）低位咽音。按照以前学过的张大口练习的方式，微收下颌，以颈后肌肉的力量“拉起”口腔的上半部特别是软颚，促使口往上尽量张大，舌头尽量伸出（注意是靠舌骨后面的“拎起”的力量把舌头前端“推出”口外，而不是下颏使劲。可随时用手触摸自己下颌及喉部的肌肉，如果紧张，那是不正确的）在此基础上，尽量选择一个自己最舒服的音域发出【a】音，（有时会因为改变了习惯的说话姿势而出不了声，多练习几次即可）然后尽量将音高降低，变成“气泡音”（当发声发到力所能及的最低音后再继续往下降，就出不了声音而变成类似吹气泡的声音） （2）两个八度滑动来促使“发音管”伸缩变化。“发音管”是指通过科学训练之后，在发声时，整个口腔、咽腔、鼻腔等都要成为一个圆润通畅的整体，类似管乐中用来共鸣的“管道”。练习方法如下： 在上一步练习的基础上，尽力使用长音练习并且使音高变化加大：【a】－－【ai】--【ooo】(骤然降低声音直至变成气泡音)——【ai】恢复起始的相同音高－－【ai】高八度的音高－－【a】还原。 这个过程一共有6个音，（必须是连贯一气发出，音与音之间不要断开）：先发【a】；变成【ai】；往极低下滑变成气泡音【ooo】;将气泡音集中到脑后面去，带着老远跟人家打招呼的感情，丹田用力，高八度呼出【ai】长音；迅速滑上高八度的【ai】，随即滑下八度变成【a】步骤二：哼咽音 学会张大口咽音并且熟练之后，可以进行哼咽音的练习。 （1）先做伸舌张大口的长音，在高八度时把舌后部抬高抵上颚，促使声音走上鼻腔变成鼻音。 （2）通过上述练习，对声音形象有了清楚的认识后，可以直接闭口哼出咽音：口闭住，舌尖顶在下门齿后，舌中部轻轻贴靠上颚使口腔不含空气，轻松地用鼻音做气泡音练习；然后丹田用力，加强吸气的感觉，咽部微笑，声音的位置就会往后走，哼出结实脆亮的鼻咽音。（为了使大家更容易理解，可以把这个音想象成[ng]，当然，实际上比发[ng] 音开口更大，位置更靠后，音色更浑厚结实，然后在一个较高的位置哼出去声的[ng]音，感觉声音从后脑部振响，迅速下滑，同时胸部也应该有一个点在明显的震动。） 步骤三：张小口咽音练习 哼咽音的方法对了以后，可以继续学习张小口咽音。 先用闭口哼咽音的方法哼出鼻音，然后略微抬头，将上唇两角拎上去，使口张开约一寸，舌后部略微往下松开一点，促使鼻咽音转为口咽音。声音形象类似【a】,但比“啊”开口更大，声音更“靠后”一些，音色稍偏“暗”并且重点强调口腔上颚顶端的拱形共鸣点。 步骤四：结合母音进行训练 单纯的咽音训练可以保护声带，提高发声技能，却不容易直接起到美化音色的作用，因此，在第二、三步可以熟练掌握的基础上，要把鼻、口咽音结合汉语中常见的单元音进行训练，使声音在原有的基础上掺入适量的“咽音”成分，如此可以获得比较漂亮的高频共鸣，声音具有金属感。 中音艺术学校声乐教学视频