2004年度足球队训练计划


2004年度足球队训练计划

一、       指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市小学生足球邀请比赛。在对三、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二、     训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

三、     奋斗目标

力争进市前三名。

四、       训练的基本任务,内容要求及手段

提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律

五、          全面提高队员的基本技术

四-六年级:

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

二、三年级:

1、  提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

六、     主要训练手段

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

九、具体措施

    1、  制定严格的队伍管理制度与纪律。

    2、  培养荣誉感、责任感,树立为镇 、为校争光的信念。

    3、   培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。