2004年度足球队训练计划
一、 指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市小学生足球邀请比赛。在对三、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、 训练指导思想
贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、 奋斗目标
力争进市前三名。
四、 训练的基本任务,内容要求及手段
提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律
五、 全面提高队员的基本技术
四-六年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
二、三年级:
1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
六、 主要训练手段
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
九、具体措施
1、 制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、 培养荣誉感、责任感,树立为镇 、为校争光的信念。
3、 培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。