足球训练计划1


4月20日

分组对抗练习

4月23日

理论讲解比赛战术

4月25日

身体素质练习

4月27日

斜线防守练习

4月30日

分组对抗练习

5月7日

身体素质练习

5月9日

进攻战术及区域进攻

5月11日

足球赛

5月14日

身体素质练习

5月16日

防守战术中区域防守

5月18日

足球对抗赛

5月21日

身体素质练习

5月23日

进攻战术中短传渗透

5月25日

对抗赛

5月28日

身体素质练习

5月30日

复习球性、一打一战术

6月1日

分组比赛

6月4日

身体素质练习

6月6日

理论学习战术

6月8日

与外校联手比赛

6月11日

身体素质练习

6月13日

学习补位、卡位、助攻

6月15日

与外界对抗赛

6月18日

身体素质练习

6月20日

复习补位、卡位、助攻

6月22日

对抗赛

6月25日

身体素质练习

6月27日

合理护球及铲球技术

6月29日

对抗赛

7月2日

综合素质练习

7月4日

技战术配合练习

7月6日

热身赛

7月13日

技战术配合练习

7月16日

热身赛

7月18日

分组对抗赛

7月20日

教学比赛、考核