(1.沈阳体育学院研究生部，辽宁沈阳110032;2.兰考第一高级中学，河南兰考475300)
摘要:对《体育与健康课程标准》进行认真分析，结果发现《体育与健康课程标准》划分的五个学习领域中都包含体操项目的教学内容，并且每个领域中的体操项目内容在教学中所应达成的课程目标也有不同程度的要求，体操项目内容的教学是中学体育教学的理想选择。
关键词:《体育与健康课程标准》；体操；教学内容
《体育与健康课程标准》(以下简称《标准》)根据三维健康观(身体健康、心理健康、社会适应)和体育的特点以及国际体育课程发展的趋势，确立了课程目标，拓宽了课程内容，划分了五个学习领域，并根据领域目标构建了课程内容框架体系。五个领域中各个领域又包含对教学内容达成程度要求不同的六个水平──水平一至水平六。本文以上述五个领域为出发点，针对《标准》中设置的体操项目的教学内容及要求学生所应达成的程度进行讨论分析，旨在为沈阳体育学院进行体育教育专业体操普修课程内容的修订提供参考。
1 运动参与
本领域里《标准》只强调了学生应积极参与体育活动，在此基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。虽然《标准》没有具体谈到任何一个体育项目的教学内容，但体操的特点体现出体操的教学是体育与健康课程内容的理想选择。
1.1 内容丰富，形式多样，易于普及
体操可以从不同的群体和职业的需要出发，根据不同年龄、性别、身体条件和训练水平以及不同的设备，因人因地制宜，选择适合的项目与内容进行练习，以达到增强体质、促进健康、健美体型的目的。尤其是基本体操中的徒手体操、健美操、实用性体操等，都符合广大群众和青少年锻炼的需要，易于开展。
1.2 全面和有重点地锻炼人体
体操的内容丰富、动作变化多样，为全面和有重点地锻炼人体提供了有利条件。合理选择体操项目内容，坚持锻炼，能全面增强人体运动系统、内脏器官和神经系统的功能，促进人体的正常生长发育和全面发展。
1.3 有一定的艺术要求
体操成绩的评定不仅看结果，还要看完成动作过程的技术质量和身体姿态。在体操教学训练和比赛中，单个动作或成套动作的完成要求准确、协调、幅度大、节奏感强、姿势优美。另外，许多体操练习内容和形式在音乐的伴奏下进行，通过音乐的伴奏增强了动作效果，体现了体操的健、力、美，如艺术体操、健美操等。体操的艺术要求是通过体操运动员的动 作美、形体美、音乐服装美、精神风貌美等体现出来的，给观众一种美的享受。所以体操教学对学生进行身体形态的塑造的同时还对学生进行了美育教育。
1.4 体操的广泛的保护和帮助
体操的项目和动作类型多样，许多练习形式处于“反常”状态。特别是竞技体操的器械项目，时间和空间上要求协调，动作要求准确度极高，都具有很大的危险性。有些动作掌握困难，必须给予保护和帮助。体操的保护和帮助不但可以提高学生学习的效率，还可以提高学生的集体主义意识和互助的精神。
2 运动技能领域
2.1 获得运动基础知识
《标准》强调学生要知道所做简单运动动作的术语(水平二)，如体操的转头、侧平举等。了解所练习的运动动作的术语(水平三)，知道体操动作术语，如前、后滚翻，侧手翻，舞蹈中的跑跳步，健美操中的吸腿跳等，并能观看一些体操项目的比赛。了解所学运动项目的简单技战术知识和竞赛规则，能观赏体育比赛(水平四)，要求学生了解体操的基本技术知识、简单战术知识、体操的竞赛规则，并能观看现场或电视中的体操比赛和表演。认识多种运动项目的价值，关注国内外的重大体育赛事(水平五)，要求学生知道竞技体操与健身体操的区别，知道体操运动对身体健康、心理健康和社会适应的价值，并且知道体操的一些世界赛事，比如说世界杯、世锦赛、亚运会、奥运会等。了解国内外重大体育事件(水平六)，比如如何申办奥运会等。由此可见，学生通过体操课程的学习，不仅可以了解体操的一般技战术的有关知识，还能学会关注国内外的体育新闻以及欣赏体操运动，从而提高体操文化素养。
2.2 学习应用运动技能
《标准》强调学生要初步掌握简单的运动动作(水平一)，如能做出基本体操的动作，如滚翻、倒立等，并能模仿简单的舞蹈或韵律体操活动动作等。会做简单的组合动作(水平二)，要求学生能做出体操的简单的动作组合和舞蹈或韵律体操活动中的简单组合动作。初步掌握基本运动技能(水平三)，要求学生初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操及一套舞蹈或韵律活动动作。发展技术或战术能力(水平四)，即要求学生能完成一两套体操技巧项目动作或器械体操动作及一两套舞蹈或健美操动作等。提高一至三项运动技能(水平五)，要求学生能较为熟练地完成一两套技巧项目动作或器械体操动作及一两套舞蹈或健美操动作等。组织和参加小型比赛(水平六)，要求学生能组织或参加小型体操比赛，如班级间单项体操动作比赛。也可参加班级以上的体操比赛，如年级间、校际间、社区内等。“学习和应用运动技能”目标强调通过多年的体操学习，学会体操的基本运动技能，形成兴趣爱好，最终熟练地掌握和应用体操运动去锻炼身体。
2.3 安全地进行体育活动
《标准》强调学生要知道如何在运动中避免危险(水平二)，表现在学生体操课中如何进行互相帮助、自我保护和他人保护，并且知道在何种条件下可以安全地进行体操练习。说出不同环境中可能面临的危险和避免危险的方法(水平三)，如了解体操动作易发生危险的时机并且知道避免的方法。注意运动安全(水平四)，即能够明白体操运动行为安全和不安全的区分和评价。具有处理安全问题的一般能力(水平六)，例如体操器械的不安全因素的排除。由此可见，教师不仅要鼓励学生积极参与体操运动，而且还要指导学生学会安全地进行体操活动以及处理安全问题的一般方法等。
2.4 获得野外生存生活的基本技能
《标准》强调学生要初步掌握在野外条件下的基本生存技能(水平四)，体操的专门器械如体操的爬绳、爬杆运动能增强学生的身体素质和野外活动能力。
3 身体健康领域
3.1 形成正确的身体姿势
《标准》强调学生要注意正确的身体姿势(水平一)，要求学生能指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别，说出处于正确和不正确身体姿势时的感受。基本保持正确的身体姿势(水平二)，如日常学习和生活中通过体操形体课的练习初步具有正确的身体姿势。能够在学习、运动和生活中保持正确的身体姿势(水平三)，即要求学生在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习活动中保持正确的身体姿势。在教学过程中，特别是在小学低年级的教学中，使学生通过基本体操、舞蹈等多种身体练习形式，形成正确的身体姿势。
3.2 发展体能
《标准》强调学生要发展柔韧、反应、灵敏和协调能力(水平一)，如在体育游戏中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃等的练习。发展灵敏、协调和平衡能力(水平二)，如一些体操游戏能发展学生的动作的灵敏性，大多数体操动作都能发展学生的协调能力，平衡木等器械或体操的平衡动作发展身体的平衡。发展速度和平衡能力(水平三)，利用体操燕式平衡、侧平衡等平衡动作练习平衡能力，跳马练习能发展学生的速度素质。发展速度、有氧耐力和灵敏性(水平四)，艺术体操、健美操能发展灵敏性，跳绳等练习能发展有氧耐力，发展肌肉力量和耐力(水平五)，器械体操能发展人体上、下肢肌肉力量，一些器械体操和技巧动作能发展腰、腹肌肉力量。发展与健康有关的体能(水平六)，跳绳、健美操和基本体操等能提高心肺功能和有氧耐力，体操的多种练习形式都能发展肌肉力量、耐力和柔韧性。
4 心理健康
《标准》强调学生要敢于进行难度较大的体育活动(水平三)，表现在在体操课上学生敢于做一定难度的动作，如支撑跳跃，器械体操上的一些难度动作等。体操的很多项目都是在非常规状态下去完成的，有的动作完成要求及时，有的动作要求果断，有的动作要求学生要大胆，所以通过体操的学习可以培养学生果敢顽强的心理品质及使学生形成克服困难的坚强意志品质。另外，《标准》强调学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为(水平二)。体操是具有艺术性的体育项目，适于表演和展示自我的特性，如女子独有的艺术体操项目，大众和竞技的健美操比赛项目，体育舞蹈等都适合于学生进行自我表现的培养和自我愿望的展示，也能树立学生的自尊和自信，养成良好的个性心理品质。
5 社会适应
《标准》强调学生要在游戏活动中遵守规则和尊重他人(水平一)，在体操课的体育游戏中可以表现出来。体育活动中表现出合作行为(水平二)，体操的特点之一就是保护和帮助，要求学生要有合作精神，体操的集体游戏更能表现出合作的行为。理解不同运动角色的任务(水平四)，在体操比赛和体育游戏当中，要求能与同伴合理分配角色并且能表现出良好的体育道德和合作精神。所以通过体操的教学，教师应鼓励学生积极参加各种集体游戏和体操运动，使学生感受到集体的温暖，形成乐于助人和接受他人帮助的态度，体验尊重和被尊重的感觉。由此可以加强学生对社会的适应能力，能促使学生具有和谐的人际关系和良好的合作精神与体育道德的形成。
参考文献:[1]季 浏 体育与健康课程标准解读[M]武汉:湖北教育出版社， 2002
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