在多年的体育教学中我深深的感到体育课教学中最怕的不是风吹日晒，而是学生发生意外事故。举一例以借其他教师以做防范。我们为了活跃学生的文化生活，举办了一次学生足球友谊赛。在比赛中，学生对足球运动的热情和心理的激动，双方队员你来我往，正在激烈的时候两名队员不慎相撞，当时倒地，其中一名学生口吐白沫、四肢抽搐(学生有隐性癫痫)；另一学生当时休克。虽然当时通过教师的急救，两名同学很快恢复，但是这件事给我带来了很大的震撼，也引起了我深深的思索，那就是在体育教学中应该培养学生的自我保护和自疗能力。
在体育教学中，应培养学生的自我保护与自疗能力。事例：体育课学生运动幅度较大，运动可能引起的损伤机率也提高了，那么，如何减少学生的损伤就成了教学过程中值得重视的问题。通过长期的教学活动的经验及应对，体育运动中产生损伤的原因、受伤的时间以及运动项目特点的调查分析。我认为，产生损伤的主要原因在于学生的自我保护意识太差。在教学过程中，教师就必须对学生进行自我保护、自我医疗的教育。
在此我分析了产生不安全事故的部分原因，以使教师在教学中更好地注意，避免不安全事故的发生。
1、自我约束力差。
体育锻炼中产生损伤的大多数学生大都在离教师比较远的学生，因为中学生的心理在教师附近比较、约束、离老师较远就可能更随意地释放自已。加之学生没有很好的自我保护意识，所以就很容易出现不安全事故，因而在教学中，教师不仅要传授学生体育技能，而且更要培养学生的自我保护和自疗的能力。
2、准备活动不充分。
通过观察，有相当多的学生在活动时，根本没有做好准备活动或准备不充分，这样神经系统、内脏和肌肉没有充分活动起来，肌肉伸展能力欠佳，关节不够灵洁、动作不够协调，就很容易导致运动损伤的发生。
3、学生身体素质差、技术动作不到位。
一些学生身体素质差、平时不爱活动，看到其他同学作一些动作幅度较大，而且动作非常漂亮，所以也想去试一下，但忽视了“循序渐进、量力而为”的原则，仅凭一时冲动，在缺乏必要的素质与基本技术情况下盲目去做，很容易导致运动损伤。
4、场地、器械不符合要求。
农村的操场大部分都是自建的场地，一般就是用最简单的方法平整出来的一片空地。其实操场内还是有很多凹凸不平的地方。
还有单双杠平时也没有很好的保护措施，学生一但脱手，很容易造成伤害。此外在练习中不遵守规则、相互逗闹、动作粗野、睡眠或休息不好、患病带伤、精神不佳、注意力不集中等因素，都极易造成运动损伤。
由于造成运动创伤的原因是多方面的，所以预防措施也必须是综合性的，全面到位的。
1、加强学生思想教育和安全教育。
在教学中，培养学生对体育课及体育的认识要懂得科学锻炼的基本原则，（①了解自已、实事求是②树立目标积极进取③全面锻炼注重实效④运动有恒，坚持经常⑤运动有度，循序渐进⑥遵循规律，自我保健）以上几点原则，学生必须遵守。
2、教师要合理安排教学法活动。
根据中学生的年龄层次特征和生理、心理特点合理的安排教学内容以及教学过程中的运动量，特别要重视学生的课前热身运动。据调查由于准备活动不充分，而导致的受伤同学占受伤人数的40%以上，所以准备活动，是不可忽视的。
3、加强医务监督并注意场地，器械设备的安全。
在每次体育课中，叮嘱同学注意安全。教师对学生进行系统地讲授科学的锻炼身体的方法，以及在体育运动中常见的损伤、预防知识及急救方法筹内容。尽可能的排除场地，器械等不利影响。
总而言之，治标更要治本，应从学生，自身抓起，提高他们的自我保护的意识与自疗的能力。