标准舞技术系列讲座(前 言)
在年轻时，能背着石头般沈甸甸的装备，登高山、潜深海；在中年后，能拥着白云般轻飘飘的舞伴，出赛场、入秀场！悠悠人生，知足常乐！心怀感谢，有思回馈。于是把十多年来，综合多位名师指导的心得，还有 Guy Howard 的 Technique of Ballroom dancing、王台生前辈的国际标准舞模板，两本书交比对研究领悟出的舞技原则，稍加整理写出来，希望能对初学者或练舞遇到瓶颈者有所帮助。
本集之技术指导：杨嘉萍老师，曾任军医护理官，对人体肌肉、骨骼的构造及运动情况有深入的探讨，多年前投入全国性国际标准舞竞赛，成绩优秀。并曾三度赴日，两度赴英，跟田中、Luca Baricchi、Andrew Sinkinson 等世界一流名家学舞。笔者近几年在杨老师的指导下，间接的接受这些名家的理念，此次更借助杨老师之专业，修正校对文章中有关技术性之叙述，在此谨致谢意。
本集所叙述均为原则，内容方面（一集）摩登舞基本走步、探戈基本走步。（二集）华尔兹基本步。（三集）良好的握持。（四集）舞的意境。移动中的平衡。停止间的动作。（五集）女士头的位置。（六集）男士如何引导女士。全文尽量以自然叙述，不得已非用专有名词时，用词参考上述两本王台生前辈及 Guy Howard 的著作，并以英文加注。
国际标准舞是一种非常细腻的肢体动作，所以仍须由老师指导，唯阅读本集后，若能领略出正确途径，学舞或可事半功倍！笔者才疏学浅，又非专业，幸有杨老师之指导，然名师者大忙人也，匆匆数瞥，恐有遗漏，若藉『野人献曝』能得到舞界前辈的指正，将感激不尽。
建议读者学舞的途径及注意事项：
（一）请耐心的看完六集『野人献曝集』。
（二）看完第一集后，请耐心的勤练基本走步。初期练习，不易取得平衡，可先单手扶墙来练，使身体在移动中能平衡是第一步，在轻松又平衡之下，身体能延伸得很挺直则是更进一步。
（三）看完第二集后请耐心的勤练华尔兹基本步及摆荡、倾斜。根据我的经验，基本步好的舞者，什么舞步都一学就会。
（四）要学会放松自己，跳舞时每一肌肉，每一个关节都是轻松的，而身体是延伸挺拔的。
（五）定期将自己的舞姿录像起来，你可发现还有许多缺点，自己看自己改。
（六）基本步及握持练好以后，每次跟老师学舞前，以基本步暖身。
（七）男士要比女士多练三倍以上的功夫，因男士是主导者。
（八）建议舞程线的安排，先将舞池由中央画十字成为四区，由一区开始的舞程线，依序为一区往二区，二区往三区，三区往四区，四区往一区，逆时针方向移动。由二区开始的舞程线则二、三、四、一区，依此类推。……（待续）
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