如何拨起中腰

  我们的身体大概可以分为4个部分
头是一个部分
胸腔，也就是脊椎的上半部是一个部分
第三个部分是脊椎的下半部
第四个部分是我们的脚 它们的功能是什么？ 头指示方向
学会放松身体，要学会用身体
脊椎的下半部分，也就是我们经常说的中心，中心的主要功能是移动
移动只有两个要点：前进或后退
身体的转动通常来自于脚 垂直的感觉
垂直是内在的线条
平衡来自于垂直
用心去感觉垂直 脊椎的上半部与支撑脚产生一个关系（经过你的脚）
脊椎跟着支撑脚去移动 一个核心问题 ： 舞姿 第一重要的是效果
第二是音乐
第三才是你的肢体 舞伴的握持 哪都不能去贴，只体会一个感觉：地面
怎么找到舞伴？膝盖向前
女士的脊椎在男士的（右）手心 移动，是摩登舞至关重要的 怎样有一个自然地移动？那就是前进或后退
向前移动时，脊椎的上半部或者是心跟随膝盖（运动）
向后移动时，脊椎的上半部或是头跟随支撑脚的胯
不是两个胯都向后，那样就会撅屁股 空间的感觉   通常用两个空间 男士的第一空间在左边的前方
男士的第二空间在右后侧
女士的第一空间依然在左边的前方
女士的第二空间在左后侧 探戈的接触以膝盖接触为基准 在运动之前，膝盖先给女士信号
Link 一定要关闭身体，所谓PP舞姿仍然是关闭的(仅是胯部的拧转成PP)。女士只是胯部的拧转，由右胯接触男士右胯正面，变成左胯接触男士右胯的外侧（一种斜向跳舞的方法）。
女士不要考虑步法，当你猜（动作）时就已经晚了
感觉（男士）力量，跟随（男士）力量与核心
女士要感觉男士的重力 中心点不仅是一个点
当舞伴手手相握时，这就是一个中心点

摆动来自于下边，不是往下扎
往前去，产生自然的力量