教学也可以程序化
在学习拉丁舞的过程中，基础是最重要的，就如同是大树的根，而技术和技巧则像树枝。既然如此，学习一开始根本不用想向技术和技巧，唯一要做的就是打好根基，然后才是技术和技巧，这样才能使舞蹈最终枝叶繁茂，开花结果。也就是说，拉丁舞的学习过程需要遵循一个特定的程序，任何人都必须经历这个程序，才有可能走上一条成功之路。
从教学的角度看，我将拉丁舞中每一个舞蹈的根基总结为三个要素：移动重心、经过重心(放重心)、离开，我称之为拉丁舞基本的三要素，或拉丁舞的ABC。
常有人会问：现在的世界职业前六他们每天练些什么？其实，他们就是在练习如何在ABC的基础上去把这三个点更好、更完美地表达出来，这个过程中会出现很多不同的表达方式，这也是为什么同样的舞蹈选手们会表现出不同的风格。不过，万变不离其宗，ABC这三个基本点，也就是树根，舞者是不可能脱离开的，我们可以举例说明。
例一：伦巴舞的ABC
A：移动重心。也就是左脚移动到右脚，身体的重量从左边移动到右边，右边移动到左边，用我的话说就是从左边站上去到右边，右边站上到左边，这时是没有胯位的，胯是保持水平的。
B：经过重心。也就是把身体的重量放在地板上，也称经过重心，产生出来的胯位现象是一边高一边低，我用我们平时生活当中在等人或等车时，所摆放出来的随意轻松的姿态和感觉来加以比喻。如果你对一个初学者说经过重心，他可能根本不明白你在说什么；但是你告诉他类似等车时那种放松的姿态，他可能就会明白这种感觉。
C：离开。从字面上已经明白地说明要走了，就是开始移动到另一边了。主力腿身体向后转动带动动力腿向前行，而不是停止。
例二：桑巴舞的ABC
A：移动重心。桑巴的上重心和伦巴的不一样。主力腿从直膝到向前弯曲的这个过程，并以尾椎骨为点把身体重心放置到前脚掌。如果把1拍分成4份的话。这个过程占2份，叫法为“1”。
B：经过重心。还原身体重心，膝盖从弯又回到直，尾椎骨从前掌回到脚心。这个过程占1份，叫法为“n”。
C：离开。主力腿身体向后转，同时立脚踝。借地板产生的压力来移动身体到另一只脚。 这个过程占1份。叫法为“a”。
三个部分连起来的叫法为“1na”。
桑巴每一步的基本都需要这三个程序(不需要弹性的舞步除外，如闭式摇摆等等，One Tow n的节奏)，所以说我们的舞蹈，每个舞的每一个基本步都会有这个程序，只是表现方法不同，摩登舞重心的经过是通过向下弯膝，松膝而发力，拉丁舞则是通过胯的运动(等车)经过重心发力的。
我们之前桑巴经常数的1a 2，这种数节奏的方法套用三要素的原理就会不太清楚，更谈不上细腻，应该是1na2，1n合起来是3 / 4拍，a是1 / 4拍。这样的跳法始终能保持膝盖的弹性，膝盖不会产生间断。
在给学生讲基本步时，老师会根据学生对舞蹈程度来讲，因此可能只是会说到其中的某一方面，或者B，或者A，或者两者都有，但学生却很可能因此产生误会，认为老师所提到的那一点就是基本。从这一点再引申出去，就可以解释为什么会有学生越学越糊涂：每一个学生都有向多位老师学习的经历，因为每个老师说的不一样，一切好像都在变动，那么到底应当听从谁的呢？久而久之，学生反而不明白舞蹈应该怎样去跳。其实，学生产生困惑的原因在于每个老师的侧重点不同，应用的教学方法不同，比喻的手法也不同，而且老师都只是根据学生当时新产生的问题来告诉你缺失了什么，有什么是需要完善的地方。所以，教学时老师有必要强调这个动作的整体性，不仅要让学生知道“点”，还必须让他们知道“面”，知道老师所强调的“点”和“面”之间的关系。
要站在更高的角度教学
在学习拉丁舞的过程中，我曾跟随无数大师学习过，每个老师对我的帮助都很大，每次我都受益匪浅，其中的艾斯本则是打通我任督二脉的一等高手。曾有人跟我说：“你跟艾斯本上完课后，就不会想再跟别的老师上课了”。本想不会那么玄，但上过他的课后感觉确实是这样。其实，艾斯本比别人高明之处在于他总是运用学生听得明白的语言，运用最基本的原理来说明每一个舞步是怎样跳出来的。我认为，这种教学中的丰富性和深入浅出是作为一个舞蹈老师最重要的素质之一。
现在，我也在教学实践中探索着，希望能一下抓住重点，以最快捷的方式去解决问题。举一个例子：伦巴舞的前进走步。
记得东尼•本曾要求动力腿收到主力腿旁时就要马上向前踢直，这个方法很多人都在用，包括现在的许多职业选手，它的优点是快速和漂亮。不过，运用这个方法的初学者也许在很长一段时间内膝盖都是弯曲的，因为他们的功力还达不到自如地去运用主力腿，并给地板发力去推动身体进行移动。初学者很容易把注意力放在了动力腿，也就是向前踢的那条腿！
对于这个问题，我的认识是：动力腿的脚踝经过主力腿时，脚可以不用停，可以一直继续往前运行延伸，当两腿之间产生一点点对抗力时，主力腿再立脚踝，给地板施加压力后才去移动重心，前面的动力腿同时往后压直，这就有点像马在行走时抬腿弯膝，落地向后压直，虽然这种方式会让人感觉有一点儿做作，但实际上却更清晰地强调了主力腿的运用，不仅如此，舞者还能完全感受到主力腿给地板的压力。如果用这种方法教初学者，只需要短短数月，他们的双膝就能直起来，有了这个基础，再使用东尼•本的方法去跳就能更快地掌握其中精髓。
我想，对于一位老师来说，舞蹈的理念要成熟，思维也要更加宽广，这样才能站在更高的角度去指导别人。
关于拉丁教学ABC，我觉得不仅老师应该掌握，学生更应该熟识，在学习中，如同已经知道每种舞步必须要完成的基本程序，就会知道老师所讲的是其中的哪一个部分，才不会产生迷茫。