老挝是亚洲第二贫穷国家与世界低度开发国家之一，那么在经济水平较低的国家是否拥有众多繁琐的风俗和禁忌呢？
在衣着服饰方面，在一些农村和偏远山区，各民族多穿自己缝制的衣服，在城市和经济较发达地区的着装已较商品化和国际化。老龙族的民族服装与中国云南西双版纳的傣族相似，男着无领对襟上衣，下穿沙笼式裤子，或穿长筒宽腿裤，女穿无领斜襟上衣，下穿筒裙。每当过年过节或有重大活动时，女的要穿起民族服装，盘起发髻，男的则多穿西装，穿民族服装已较少。
在老挝民间流行为远道来客举行拴线祝福的礼仪，以表示诚挚的友情和良好的祝愿。行拴线祝福礼时，主人会将一缕用香水浸泡过的线拴在客人的手腕上，先栓左手腕，后栓右手腕。拴毕，双手合十，举到胸前，并说“愿您长寿、健康、幸福”。客人过3天后可解开栓线。
在老挝大多信佛，注重佛门禁忌。他们在饮食方面的主要讲究是：不禁酒，不必食素，但“忌食十肉”，即不吃象肉、虎肉、豹肉、狮肉、马肉、狗肉、蛇肉、猪肉、龟肉等。
在进餐时惯用右手抓食，用左手直接接触食物被视为严重的失礼行为。老挝人使用筷子的特别之处是，用同一双筷子的一头夹饭，另一头夹菜。
老挝人视白色为一种不吉利的色彩，家里不挂白色蚊帐，忌盖白色被子。
老挝人认为头是神圣之处，不容他人触摸，脚是下贱的部分，坐下来后不仅不应乱动，而且最好别让人看到。与柬埔人相似，老挝人对使用村边的河水有着严格的区分。上段是取饮用水的地方，中段是男人洗澡的地方，下段才是妇女洗澡的地方。取水时，只要水源处有公共用具如竹筒之类，就不能用自己的器具直接舀水。客人进入老族人的房屋之前要脱鞋，且不得进入内室。进屋后，一般席地而坐，男子多为盘膝，女性则并膝后将双脚放在侧边，坐时不能将脚对着他人。当别人谈话时，不能从人们中间穿过，女性尤其如此。
佛教的影响渗透到民众日常生活的各个方面，流行的风俗礼仪多与佛教有关。老挝人善良朴实，待人客气，彬彬有礼，无论在什么场合同老挝人相遇，即使互不相识，对方总是抱以微笑，亲切地说一声“沙拜迪”（您好）。许多老挝人还要行传统的合十礼表示问候，鞠躬弯腰，双手合十。在老挝，行合十礼是相互表示敬意和问候的礼节。
在老挝人家中做客，要注意遵守当地的一些风俗习惯。老挝人忌讳摸头顶，也忌讳生人进入内室，不经主人邀请或没有获得主人同意，不得提出参观主人的庭院和住宅的要求，即使是比较熟悉的朋友，也不要触动客厅里除书籍、花草以外的个人物品和室内的陈设。在老挝，有些山或树被视为神山或神树，不可轻易进入这种山或用手触摸这种树。老挝的民间传统节日大多与佛教有关系，在佛教节日期间，老挝人不杀牲，市场上不售肉，家里也不能吃肉。