蟑螂害怕的东西很多，动物类与植物类均有。
动物类（蟑螂害怕）：老鼠、蜘蛛、壁虎、蚂蚁、鸡、蝎子、蜈蚣、猫、蟾蜍、蜥蜴等。
植物类（蟑螂）：洋葱、桃叶、柠檬、芥末、橘子皮等。其它类：蟑螂怕强光、寒冷天气以及没有水源的环境。
蟑螂的天敌是蜘蛛、蝎子、蜈蚣、蚂蚁、蟾蜍、蜥蜴、壁虎等，猫、猴子及老鼠也会捕食蟑螂，也是蟑螂的天敌。
在日常生活中，用生物防治来消灭蟑螂是最为有效的方法，比一些蟑螂药的效果要好得多。
蟑螂是夜行动物，它喜暗怕光，昼伏夜出，白天偶尔可见。一般在黄昏后爬出活动、觅食，清晨回窝。在温度在24~32℃时最为活跃，在0℃时也可以活动。