土元是一种杂食性昆虫，主要喜食新鲜的食物，可以喂食麸皮、米糠、玉米面、花生饼、豆粕、杂鱼、肉及青草菜叶、瓜果皮、鸡粪、牛粪等。
1、动物性饲料
包括蚯蚓、蟋蟀、蝼蛄及各种动物下脚料等。
2、植物性饲料
包括麦麸、米糠、饼粕、粉渣、豆腐渣、玉米、碎米及青菜叶、包菜叶、南瓜花、桑树叶、瓜果皮等。
在饲养土元时，一定要喂好幼虫，幼龄若虫主要指1-4龄若虫，体小力弱，喂食时以精料为主，将饲料均匀撒在饲料土表面，用手深入中央土中2厘米左右耙土，将饲料掺入土表层中。
人工饲养土元时加强科学管理，螨虫是饲养土元常见的寄生虫，可用三氯杀螨砜和20%螨卵酯粉剂用1:400倍稀释液拌入饲养土内，或通过及时更换饲养土或用油条、骨头、南瓜花作诱饵的方式来去螨。
另外，在喂食土元的过程中，注意防止土元逃逸。