梦是一种人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，是非自愿的体验。有科学家研究表明做梦与快速动眼睡眠有关，是一种发生在睡眠后期的浅睡状态。
科学家认为所有人都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。如果有人说他睡觉时没有做梦或只做一个梦，可能是因为他们关于梦的记忆已经消失了。另外还有一些人醒来后知道自己做梦了，但是想不起来梦的内容。
也有人认为上述这些梦的解释是没有道理的，梦是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠后大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。