首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能：按摩位调整，速度、强度调节功能；背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能；坐姿、腿姿和按摩体位调整；按摩宽窄度的调整。
市面上销售的按摩椅大体上可以分为原装进口按摩椅、国内组装按摩椅、国产按摩椅。原装进口按摩椅现在主要是三大品牌：松下按摩椅、三洋按摩椅、富士按摩椅，这三大品牌的按摩椅现在在国内销售的有全进口的和国内组装机器。松下按摩椅MA70和MS40都是原装进口的。三洋的8700和7700都是原装进口的，按摩手法是按摩椅里的顶尖制作。富士按摩椅3700总共有41个气囊，实现全身的包裹式按摩。
购买按摩椅时要做到以下五个步骤：
1、听：听导购员介绍产品是否诚实；听老用户对该品牌的评价，也就是口碑；听按摩椅内部运行是否正常。
2、看：看外观做工是否精致，细节精致能够体现出电动按摩椅的品质。看外观。按摩椅是功能产品又是家居环境组成部分，大家对按摩椅的外观时尚感和与家居的匹配程度越来越被大家所重视，因此，按摩椅的外观颜色要和整体环境协调一致。
3、查：指查验按摩椅生产企业的资质。只有企业有一定规模，售后才有保证。产品安全认证、质量认证、应齐全。如果是进口的按摩椅产品应查看它的报关单和商检等证明材料。
4、注意：一是注意按摩设计是否人性化、智能化。按键操作要简单，安全性能高，椅坐上去要舒服，椅背、椅托等部位能否自动升降，腿拖能否自动延展等。高智能化，检测，自动调整到适合您的状态。智能化按摩椅能将按摩手紧贴着您的身体上下来回移动，通过脊骨的自然反射找出您最需要接受按摩的穴位。二是注意按摩机械手摆幅。按摩手揉捏时开闭范围，摆幅大，揉捏范围广。如果您对按摩椅的要求很高的话，那就选择三洋按摩椅7700，这款按摩椅现在是技术最先进的按摩椅。
5、对比：最后一点就是要对比一下按摩椅的价格，同款按摩椅在不同的地方买可能会有一两千块钱的差距，不能因为简单的追求便宜就去买没有售后保障的产品，同时去大商场里买，售后是保障了，可是你的花费就都大了，正确的做法是找品牌的专卖店形式或网店形式的代理商。
另外要明白一点，按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛，使用时一般不超过15分钟。
使用按摩椅的也有三点注意事项：
1、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
2、使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。比方说三洋按摩椅的按摩力道可以调到很大的力道，适宜需要大力道的人使用，富士按摩椅注重气囊式按摩，而松下按摩椅手
3、使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。法按摩和气囊按摩并用，适合需要多种形式按摩的人使用。
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