乒乓球运动损伤_健身学习

在集训队训练或比赛时运动量也很大。创伤发病率较低，多为逐渐劳损引起的慢性伤。常见的有肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎（正手扣杀过多所致）、网球肘（横拍运动员反拍削球练习过多）、肩过度外展综合征（表现为臂丛神经部分麻痹，因肩外展大板扣杀练习过多所致），以及髌骨软骨病。上述创伤的主要预防原则，是因人而异的掌握运动量，避免"单打一"的训练方法。