健康心理应具备以下特征：
1、 对生活有热忱，能充分利用自己的聪明才智去从事具有建设性的活动，而不管自己能力的大小、高低。
2、 能客观地认识别人的需要，领会别人的感情，对人不过分苛求，既能将自己的感情给予别人，又能受其他人感请的感染。
3、 能正确认识和评价自己，对自身的优缺点有清醒的认识；既不高估自己的能力，追求力所不及的过高目标，也不低估自己，不逃避责任，推诿敷衍；没有因想入非非而招致失败的捆扰和自卑感，经常享受到胜利所带来的喜悦和欢乐。
能理解自己的冲动，控制自己的感情，是自己情感的主认。理智清醒、意志坚强，无受命运愚弄之感。
一般认为，在科学上、历史上，曾对社会做出卓越贡献的伟人都是心理健康的人。有人曾对这类杰出历史人物进行人格分析，发现他们普遍具有以下几个特点：
重实际，对悬疑不定的情景较能容忍，对人生、对事业有童子般的赤诚，并能专心致志；
自己，不自卑，不居傲，同时也易于与他人相处；思想、行为具有坦率、诚恳、自然的特点，不虚伪，做作，不企图在众人面前掩饰自己，能与人真诚相待；
较少受传统观念、文化环境习俗的影响和束缚，不趋炎附势，无论在什么情况下都能按照道德良心的指引去行动；
具有创造性并富有幽默感，对生活不随遇而安，对工作、对事业总能追求新颖与创造；
热心工艺事业，心智活动始终围绕所从事的事业展开，而不以自己的好恶为转移；
有能互相洞察心灵、彼此了解的知心朋友，并能经常从知交那里受到教益，得到启发。
一个人，倘能按照心理健康者所应具备的各项特征加强个性修养，陶冶精神和情操，那么就能够始终保持身心的健康发展，促进事业的成功。