一、本课设计的指导思想
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容，在教学总体设计上，根据接力跑的起源与演变过程，采用情景教学以美国南北战争为背景，让学生模拟当时的通信兵，通过参与体验，了解接力跑的知识和含义。整个教学过程以游戏和比赛进行。让学生在玩中学、玩中练。在培养能力方面培养学生的观察思维、实践、创新和简单的评价能力。在育人方面，重视培养学生的公平竞争，参与意识，团结协作，信任与责任等等。在技能掌握方面，对教材中的技术教学作谈化的处理，突出学生乐于学、自主学，教师辅导的教学方式。整体教学立足于《新课标》领域，服务于学生的健康成长。
二、学生特点
学校体育课历来让体育老师头痛的事就是那些女生，特别是高中生。她们在生理上逐渐成熟，心理上有了一定的分析能力，喜欢看不喜欢动，加上以往体育课教法的单调、枯燥，使学生在课堂上产生消极、被动的情绪，教学效果很不理想。《新课标》进入课堂后，改变了以往的教法，突出了学生乐于学，自主学，教师辅导的教学方式，达到互动、互等的效果，同时也比较符合高中女生的心理和生理特点。
三、教师角式
以往体育教学以教师“教”为主体，忽略了学生的“学”。《新课标》要求体育教师在教学中要充分以人为本，以学为主体的教学。在队形的站立和练习的过程中，要尽量创造宽松和谐的环境。教师的语言要温和，尽量少用命令、统一的语言，形成一个心理放松、个性张扬的学习环境。在教学过程中，教师要以引导为主，并积极参与到学生的学习中形成互动、平等的关系。
四、教学内容
1、双手垫排球 2、师生合作演示立棒式传接棒技术
3、实践：50米往返接力赛
五、教学过程
1、教师口令指挥，与学生一起共完成自编徒手操
准备部分：学生分成4组，每组10人，双手垫排球比赛的形式热身，教师巡回指导。
基本部分：a、集中队伍，教师示范讲解立棒式的传接棒方法，师生合作演示传接棒方法。b、学生自由组合，两人一组，原地传接棒练习，5米内慢跑传接棒练习，教师巡回指导。
素质练习：50米迎面往返接力比赛，重点提高学生的腿部力量和跑的速度，素质练习过程中要求和学生互相帮助、互相监督，共同确保每一位学生都有提高。
六、教材分析
接力跑是田径项目中唯一集体合作项目，对这个教材的理解，凡是由多人参与、为共同一个目标，相互合作，以跑为主完成共同活动的就是接力跑，传递接力棒为特征的接力跑仅仅是一个活动方式，在接力跑教材中，传接棒的技术并不复杂，过于专注技术教学的专业化，准确化，对学生的发展意义不大。因此，注重学生的身体锻炼，掌握技能的教学外，更多的、更重要的就是体现学生在心理健康和终身体育意识上。
七、教学评价
学生完成本次课的学习过程中，能有90%的学生能掌握立棒式迎面接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参与体育活动的兴趣，从而更加主动的积极的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，互相帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。