田径欣赏课教案|-短跑
课 时 计 划 课次三 月 日 星期： 第 节 班： 人数：
| 教 学 内 容 | 一． 介绍短跑运动发展史。 二． 介绍现代短跑项目的特点，技术要求。 三． 介绍短跑运动员项目的规则，裁判法，场地等。 四． 观看田径教学片。 | 课 前 批 示 | |
| 教 学 目 标 | 一． 使学生对短跑运动的发展史，项目的特点及技术要求有点了解。 二． 对短跑项目的规则与裁判法及场地等有一些了解。 三． 了解短跑运动的训练及自我练习。 | ||
| 教 学 内 容 ﹑要 求 与 教 学 设 计 | |||
| 一． 介绍短跑运动的发展史 1． 短跑运动的比赛项目。 2． 古希腊时代的短跑，（斯太地600脚长，176—192米），古希腊时代竞技场形状呈马蹄形，有两组直道，包括3—5条分道，分道宽1。40—1。60米。 3． 近代短跑发展史 1896年第一届奥运会上有100米和400米，1900年有200米比赛项目。女子100米是在1928年第九届奥运会有此项目，女子400米18届奥运会才有。 4． 中国短跑运动 陈家全100米10秒平了当时的世界纪录。 二． 现代短跑项目技术特点及技术演变的过程 1． 古代上体前倾，大腿抬高，小腿前摆大，后蹬有力。 2． 二十世纪初，踏步式跑法出现，步幅小，步频快。 3． 芬兰人创造了“迈举式”技术，身体直立，大腿抬的高。 4． 60年代，塑胶跑道的出现，技术上送髋，后蹬，前脚积极落地，蹬地摆腿配合协调。 三． 起跑的演变 1． 古希腊用一只手抓住绳子起跑。 2． 18世纪起跑如：“分手起跑法”、“双方同意起跑法”、“卧倒起跑法”。 3． 1888年美国的西里里用蹲踞式起跑，1896年5人用5种方式。 4． 1936年第八届奥运会美欧文斯用起跑穴了10″3。 5． 1938年有了起跑器，1929年美普逊使用调节起跑器。 四． 规则，裁判法，及场地器材的要求。 1． 口令和起跑。 2． 反应时100/1000 3． 大型电子计算机的使用，人工计时和电动计时。 4． 竞赛分组及后继赛次的分组。 5． 风速。 6． 田径场地的要求。 7． 100米和100码的区别，100码=91.44米，70年代中期米和码田际田联却承认，以后只承认米制。 8． 世界记录： | |||