1、立春雨水迎端月
端月(农历一月)含立春、雨水两个节气，和春节一个节日。立春和雨水，是二十四节气中前两个节气；而春节则是中国人最重视的节日。
2、惊蛰春分迎花月
农历二月称花月。在古代，将二月二日定为「花朝」，又名「扑蝶节」，热烈庆祝「百花生日」。台湾民俗信仰中，二月有土地公及观世音诞辰，各地祭祀活动热闹非凡；民间还有赛笭鸽、放风筝等休闲活动，是农闲时期的生活重点。
3.清明谷雨迎桐月
农历古称桐月，三月最重要的民间活动，为清明节扫墓，为慎终追远的传统美德。台湾民间有谓「三月疯妈祖」，由此可见庆祝妈祖诞辰的热闹情况！
4、立夏小满迎梅月
农历四月称梅月，至此将渐进夏季。古代，立夏是颇为重要之节气。皇帝皆会率领百官行「迎夏之礼」；民间则有吃「七家粥」、「七家茶」、「尝三新」等民俗活动。四月还有「浴佛节」及「王船祭」等重要民俗活动。
5.芒种夏至迎莆月
农历五月，古称蒲月，时值仲夏，因天气渐炎热而卫生环境差，易滋生传染病，因此俗称「毒月」或「恶月」！民间有许多禁忌。如忌盖房屋、儿童禁止剃头；为息灾祈福，应持斋放生等。端午节是一年三大节之一。民间习惯插艾蒲、喝雄黄酒、挂香包、吃粽子、举行龙舟竞赛等。台湾民间信仰中，五月有霞海城隍爷诞辰、关帝爷诞辰等祭祀活动。
6.大暑小暑迎荔月
农历六月古称荔月，为夏季最燠热的月令。古代有避暑习俗，谓六月为「三伏之节」，伏者隐伏而避夏也。六月中还有半年节、天贶节、荷花生日(荷花节)、猫狗生日等传说及源流之介绍。台湾民俗活动中，六月有鲁班诞辰、观音得道日......等祭祀。
7.立秋处暑迎巧月
农历七月古称巧月。因七月七日的七夕节，少女流行在月夜下向织女乞巧，盼自已能有一双灵巧的织手。乞巧方式有穿针乞巧、浮针乞巧、蛛网乞巧、种生乞巧等。而流传多年的牛郎织女爱情故事，其起源及演变，七月十五日的中元普渡，放水灯、抢孤等仪式，在台湾则是相当热闹的民俗活动。
8、白鹭秋分迎桂月
农历八月被称为桂月，中秋节是八月最重要节日。
9、寒露霜降迎菊月
时序进入农历九月，寒露霜降渐渐让气温变得更清凉，菊花也在此时，有了不同的面貌。九月重阳节，带来秋高气爽的讯息，也提醒着大家，即将要揭开寒冬的序幕。
10、立冬小雪迎阳月
农历十月古称阳月，又称小阳春，是芙蓉花开的季节。本集将介绍农历十月的节气、节日、民俗和庆典。
11、大雪冬至迎葭月
农历十一月，古人称葭月，葭即芦苇。葭月内最重要节气为冬至。古时有谓「冬至大如年」，现在多只是吃圆仔汤应景。节目中以玉山、合欢山雪景，带出天气的变化，进一步探讨冬至献履献袜、祭祖等民俗，及应景食品---如汤圆、年糕、馄饨，还有各种画作欣赏。
12、大寒小寒迎腊月
农历十二月俗称腊月。 「腊」在远古指「冬季的祭神敬祖」，因在十二月行，故称之。腊月为中国人最忙的一个月。除吃腊八粥、过腊八节外，还要准备大扫除、办年货、送灶神等活动。