木球，是用一种硬度强、不宜破裂的木头制作的小球，长约八厘米，粗约十厘米。打木球，回族群众俗称“打篮子”、“打锁儿”或“赶毛球”，是宁夏回族人民代代相传下来的一种传统的民族体育活动。
打木球，所需器具简单，规则明确，容易掌握。在民间打法也灵活简便，不受场地、器材的限制，每人只要准备一根六十厘米长的木棒或木板，用来击球即可。
木球的比赛场地，一般是长约三十米、宽约二十米，中间有一道中场线，两边底线中间各有一个三米宽、五十厘米高的球门，类似冰球门。比赛时间一般为二十分钟至两小时左右，分上下场。
在民间木球的打法有三四种，如打圈杠、吊杠和赶龙等等。在正式比赛时，由裁判召集双方球队队长挑选球门，确定谁先击球。当裁判员宣布比赛正式开始，双方队员各自持有一根六十厘米长的木棒击球。场上你追我赶，竞争非常激烈，运动员一个个跑得满头大汗。每攻进一个球，计一分。以球攻进球门多少计胜负。胜方由一人用木棒将球击出，负方派一队员从击球点出发吆喝“嗦儿……”跑向落球点将球拾起跑回，要一气呵成，中间吆喝“嗦儿”声时不许换气，否则，就要受罚。有好多队员在吆喝“嗦儿”声中，不能一气呵成，被罚后，要吆喝几次才算成功。
由于打木球竞争性、趣味性都很强，而且便于普及推广，现在这项活动经过宁夏区体委帮助，完善了竞赛规则，增加了对抗竞争的气氛，已列入全国少数民族体育比赛项目，深受国内外观众的欢迎与好评。