首先是调整性格，当我们的内心不再恐慌，当我们可以真诚的面对一切的时候，我们的声音自然就会很通畅，自然就会发出宏亮的声音。所以首先我们需要一种真诚的生活态度，
关于情感问题
关于节奏问题：
关于音乐变化问题：
声乐训练的目标：
培养自信和自我表现力
学习控制和使用自己的情绪
如何提高自身的气质修养：
提高自身的语言表达能力
通过歌唱训练了解和调整自己的性格：
通过情绪训练健康自己的身心
学会情感的沟通，寻求快乐的生活：
释放、控制、情感
色、香、味
外表、修养、情感
简单、修养、交流
声乐训练的阶段和内容
第一阶段：释放
声音使一个人内心的
我们有太多太多的情感和思想被压抑了，我们生活在一个极度压抑的世界中。
第二阶段：控制
第三阶段：变化
禅修课程
1、 情感修炼：情感问题产生的原因都是因为缺少控制，所以教学的主要内容就是思想教育，通过思想教育来实现自我情感的自控能力。
2、 注意力训练：主要是通过调整情绪状态改变思想，从而提高注意力。
3、 健康修炼：通过声音了解健康状况，通过动作调整身体和思想。
4、 性格调整：通过思想了解性格，通过状态调动调整性格。
活佛有人供养，原本就是静修状态，而供养的人确是需要行动的，是需要动修的，所以，静修不适合行动的人，行动的人更需要动修。
禅就是用心，用心就是注意力集中，注意力集中需要明确的目标，目标就是由于欲望产生的，禅修就是欲望，但实施控制的欲望。所以禅的无就是控制的意思。