学唱歌----气息的动作

学唱歌-气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。  　　下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。  　　上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。  　　学唱歌-动作：  　　１．深呼吸三次　保证呼　吸两个动作都要充分　并且均为５秒　找到气息的节奏  　　２．深呼吸三次　保证呼　吸两个动作都要充分　但呼还是５秒　吸就越短越好　  　　３．将２的动作重复三次　只是不呼不吸　屏住一口气（此时气息不动　只有肌肉工作）  　　４．将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次　呼是１０秒　吸越短越好　  　　５．保持４的动作　将呼慢慢延长１０～３０秒　吸还是越短越好　并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）  　　６．保持５的动作　慢慢将元音变为歌词　保持发声及气息动作位置来唱歌　   　　练习：  　　1：长连音练习  　　快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组  　　要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。  　　2：强跳音练习  　　仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组  　　要求：短，快，匀，净  　　3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替  　　以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。  　　误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。