四步循环教学法，遵循学生的认知规律，充分体现学生的主体性，教师主导性的教学思路，充分展示学生的自觉性，主动性，提高练习效果。由 “做→想→练→评”四步循环进行，体现了可持续发展的教学思想。
一、 尊重学生做的自主性
传统的教学模式强调教师的示范讲解，忽视了学生的主体性、积极性，压抑了学生的创造性。每位学生都有自己的见解，他们用自己的思维方式去学习、理解、接受知识。教师填、灌式的教学方法，给学生以枯燥的感觉，使其无法自己独立解决问题，无法灵活多变的“创造性”的学习，很容易形成千人一面的模式。我们不能因为学生的练习技术不符合教学大纲就全面否定，应该有目的有重点的吸收学生的优点，并及时调整教学手段，让学生继续发挥、创造。美国福斯贝里创造背越式跳高的技术，就是在学习跨越时跳高时，无意中采用背向横杆跳过，在教师的因势利导下发明创造背越式跳高的技术，并取得优异成绩的。因此，我们要发挥学生自主做的权利，鼓励学生大胆创作新的动作，教师再因势利导，形成他们独特的个人技术风格。
二、 尊重学生想的自主性
发现问题，解决问题，是传统教学学生学习的一大盲区。教师千人一面的模式，扼杀了学生自己去想、去探索的积极性，使他们丧失了勤学好问的权力。教师的“独断专行”，教师常常自以为是，因顾及自己的面子，“引导”学生在自己的指导下，去形成他们独特的“风格”。我们不能因为自己的失误，在学生有了新设想之后，却得不到尊重，得不到实现。“徒弟不必不如师，师不必贤于弟子”。对于那些“调皮捣蛋”、“屡教不改”、经常给教师出“难题”，被教师认为“有个性”的学生，要尊重学生想的自主性，因势利导，帮助学生发现问题，解决问题。要因材施教、因人施教，要在了解学生、了解教材的情况下，鼓励学生自己去想、去探索，实现他们的愿望。
三、 尊重学生练的自主性
“认识——实践——再认识——再实践”，是学生与教师共同完成教学任务的有效方法。对于每一次胜利与失败的实践体验，学生都会谨记在心。只有正视胜利与失败，学生才会逐渐成熟。教师忽视学生的心理体验，急功近利、杀鸡取卵的做法，影响到学生的持续发展。我们有很多优秀的学生，经常在教师的“强化”训练下，造成各种伤病，不得不忍痛告别心爱的运动生涯。科学的训练，不仅要强健学生的体魄，还要提高学生的智力能力，使其在不断总结经验与教训中成长。教学互长，只有尊重学生自己练的权力，变“要我练”成“我要练”，充分挖掘学生的潜力，实现教师的主导性与学生的主体性的有机组合，大大提高学习效率。
四、 尊重学生评的自主性
张扬个性，自我管理、自我评价，体现的是学生对教师教学效果的客观评价。“三人行，必有我师”，许多实践证明，群体的力量能创造奇迹：例如中国女子铅球、中国女子中长跑，都曾经获得骄人的成绩，运动员对攻关小组的评价都很高。成功的机遇属于那些有胆识的人，我们要重视学生的客观评价，不能武断的将其视为大不敬。要汲取其中有价值的内容，消化吸收。教师只有尊重学生，重视学生的评价，才能不断的提高自己的业务水平，并通过教学实践提高学生的成绩，实现可持续发展的教学思想。
“做→想→练→评”四步循环教学法，实现的是教学互长，即教师主动适应学生、重视学生的自主性。是教师主动改变教学观念，顺应教学规律的体现。